Az alacsony vérnyomás számos problémát és kényelmetlenséget okoz. Az alacsony vérnyomású emberek gyakran szédülhetnek, súlyos gyengeséget, fájdalmat a halántékban vagy a homlokban, hányingert stb.
Kardiológus Natalja Ivanyuk az alacsony vérnyomásról és annak emeléséről.
Az alacsony vérnyomás okai
Az orvos szerint a vérnyomás egész nap ingadozik, és különböző tényezők, különösen a stressz hatására csökkenhet. Fiziológiailag ez normális. A test nyomás hatására reagál a külső tényezőkre. Egy aktuális példát hoz fel, amely befolyásolhatja a vérnyomást.
Most is nézik
— Este lekapcsolják a villanyt, az ember nem tudja aktívan és eredményesen tölteni az estét, ezért korábban lefekszik. Ennek megfelelően ő is többet alszik.
Ez egyrészt jó, mert lehet aludni. Másrészt a fizikai aktivitás csökken.
Ezért a szervezet hipotenzióval reagálhat – magyarázza a kardiológus.
Ha valaki egyszer tapasztalt tüneteket, nem kell aggódnia. Ha azonban ismétlődnek, akkor ez a betegség jele lehet:
- kardiovaszkuláris (bradikardia, szívroham, szívkoszorúér-betegség, szívbillentyű-elégtelenség stb.);
- mikroelemek hiánya (vas, folsav, B-vitaminok);
- kiszáradás;
- allergiás reakció;
- endokrin betegségek (diabetes mellitus, hypothyreosis, hypoglykaemia);
- fertőző betegségek miatti akut mérgezés;
- neurodegeneratív betegségek.
Mi a teendő, ha leesik a vérnyomása
Az orvos azt tanácsolja, hogy háromhavonta egyszer mérjék a vérnyomást, de a magas vérnyomásban szenvedőknek gyakrabban.
Normál vérnyomás egészséges embernél: 120-130/70-80.
Mi a teendő, ha leesik a vérnyomása:
- igyon egy pohár vizet;
- kávét vagy erős teát inni;
- menjen ki a friss levegőre vagy nyissa ki az ablakot;
- egyél valami sót;
- Ha nagyon szédül, feküdjön le, és emelje fel a lábát.
A szakértő azt is tanácsolja, hogy rendszeresen végezzen fizikai aktivitást és maradjon hidratált.
Korábban elmondtuk, mire kell figyelni.
A Vikonnak is van egy menő és menő.
Iratkozz fel! Fontos információkat, exkluzív anyagokat és érdekes anyagokat teszünk közzé az Ön számára.
