Aranyér, nem szexi betegség. Ezen kívül bosszantó és néha elég fájdalmas is lehet. Mit tehetsz az aranyér megelőzése és a gyógyulás elősegítése érdekében?
1. Gondoskodjon a megfelelő bélmozgásról
Igyál elegendő vizet, egyél elég rostot és mozogj eleget. Ez a három dolog elősegíti a bélmozgást.
Olvassa el még: ”
2. Menj el wc-re, amint késztetést érzel
Ne tartsd, hanem menj, amint kell.
3. Ne nyomja túl erősen
A kemény megerőltetés aranyér kialakulásához vagy súlyosbodásához vezethet. Próbáld ellazítani a medencefenéket. A székletürítés ideális pozíciója a guggolás. Most lehet, hogy nem találja ezt az ideálisat a WC-ben. Ne üljön egyenesen, inkább dőljön le kissé. Vagy tegye a lábát egy zsámolyra.
4. Látogassa meg a gyógyszertárat vagy a gyógyszertárat
A drogériákban és a gyógyszertárakban különféle gyógymódok kaphatók. A kúpoktól a helyi érzéstelenítést biztosító, viszketést gátló krémekig.
5. Forduljon orvoshoz, ha az aranyér tartósan fennáll
Ha sokat szenved aranyérben és/vagy a vény nélkül kapható szerek nem segítenek, keresse fel orvosát. Az orvos más gyógymódokat is felírhat, és kisebb műtétre utalhat, hogy megszabaduljon az aranyértől.
6. Sürgősségi megoldás
Külső aranyérben szenved, amíg az üzletek zárva vannak? Néha ajánlatos orrsprayt permetezni rá. Ezt a tippet gyakran megosztják, különösen a terhességi fórumokon. Megéri kipróbálni?