Amerikai pszichológusok megállapították, hogyan ne kezdje el a napot.
Így sikerült rájönnünk, hogy nem szabad egy nehéz napra ébredni, különben nagyon megterhelő lesz.
Az a tény, hogy az ember tudja, hogyan kell „programozni” az agyát, és a tevékenységet és az erőforrásokat az ideges helyzetek elvárására irányítja. És ha nem történnek meg, akkor az emlékezés szenvedni kezd.
Ezt az állítást egy kísérlet igazolta, amelyben 240, 25 és 65 év közötti ember vett részt. Érzelmi állapotukat speciális programmal mérték: este, éjszaka és reggel rögzítették a stressz mértékét.
Kiderült, hogy az esti és éjszakai idegeskedés a holnap miatt megengedett és nem jár különösebb következményekkel, de a reggeli állapot memóriazavarhoz vezet.
Fotó: Pixabay
