Gondolkoztál már azon, hogy esetleg (kissé) rabja vagy-e a munkádnak? Ez a 6 jel erre utal.
1. Elveszett a magán-munka egyensúlya
Logikus, hogy sok időt tölt a munkahelyén, de amint hazaér, el kell tudni engedni ebből valamennyit. Ha Ön is sok időt tölt otthoni munkával, akkor nagy eséllyel munkafüggő.
2. Mindent megtesz
Valójában állandó beosztása van fix feladatokkal, ugyanakkor pozíciót és feladatot vált, ha erre kérik. Te mindent megteszel, mindenkiért. Nagyon édes, de ezzel nagyon megnehezíted magad.
3. Szünetek?
A szüneteket időpocsékolásnak tekinti, ezért mindig folytatja a munkát. Munkamódja a munkába érkezés első percében aktiválódik.
Olvassa el még:
4. A munkahelyen minden vészhelyzetnek tűnik
A munka függőséget okozhat, és úgy érezheti, hogy bizonyítani akar. Ezt úgy teszed, hogy mindig ott vagy, bizonyítani akarod magad, és ezért nem őrzi megfelelően a saját határait.
5. Folyamatosan új munkacélok
Ha egy munkacélt elért, máris új célokat és feladatokat keres. Jele annak, hogy nem engedheti el a munkáját.
6. Kérjen megerősítést
Sokan szívesen hallják, hogy jól teljesítenek a munkájukban. Más a helyzet, ha kicsit túl gyakran kéred ezt a megerősítést, és a válasz vagy a visszajelzés nem azt az érzést adja, amit szeretnél.
Barátnő kedvence
Máté Gábor szerint a rejtett stressz súlyosan károsíthatja egészségünket. A modern élet megszakítja a kapcsolatot test és lélek között, ami hatással van egészségünkre. Maté orvosi tapasztalataiból merítve kiemeli a lélek-test kapcsolatot a betegségekben, és hangsúlyozza, hogy az emberekben megvan a belső bölcsesség a gyógyuláshoz. További információért kattintson az alábbi gombra.
Olvassa el még:
Fénykép: Getty Images
Forrás:
Több barátnő? Kövessen minket a és . Ön is feliratkozhat hetilapunkra.