Alekszandr Myasnikov tévéorvos elmondta, mit tegyenek azoknak a férfiaknak és nőknek, akik régóta próbálnak megszabadulni a felesleges kilóktól, de hiába.
Azt tanácsolta, hogy ne tűzzön ki maga elé lehetetlen feladatokat, megjegyezve, hogy elegendő az eredeti súly 5%-át lefogyni.
Első pillantásra egy ilyen változás túl jelentéktelennek tűnhet, de végül jól tükrözi a testet.
A hentesek tanulmányokat idéztek, megjegyezve, hogy még egy kis (mindössze 3 kilogramm) fogyás is sok egészségügyi előnnyel jár.
Az orvos erről írt a távirati csatornájában.
Egy ilyen kis fogyás egyszerűen szükséges a közérzet javításához, a teljes zsírtömeg és a zsigeri zsírszövet csökkentéséhez.
A szakember megjegyezte, hogy egy ilyen feladattal mindenki megbirkózik.
A szakember emlékeztetett arra, hogy a fogyás kényelmes legyen, szédülés és egyéb problémák nélkül.