A térd fájdalma kétségtelenül nagyon kellemetlen, és leggyakrabban a csontszerkezet hibája okozza.
A kellemetlen fájdalmak átélésekor gyakran nyúlnak az emberek a gyógyszertárból zsibbadó gyógyszerekhez, de ez egészen más módon is csillapítható!
A térdfájdalom minden korosztályt érinthet.
Mi okozza a térd fájdalmát?
Sérülés
Öregedés
Betegségek
Hogyan nyilvánul meg a fájdalom?
Mint egy tompa éles fájdalom az egész térdízületben vagy egy helyen.
A térdízület merevsége és a mozgáskorlátozottság.
Gyulladás, amely átterjedhet a környező szövetekre.
Szerencsére léteznek természetes módszerek a fájdalom szinte azonnali enyhítésére!
A disznózsírnak nevezett csoda
A sertészsír savakat tartalmaz, amelyek megőrzik a gyógyhatású anyagot, és közvetlenül a bőr mélyebb részeibe juttatják.
Attól függően, hogy milyen gyógynövényeket használunk, kezeli például az ekcémát, gyulladást, segíti a hegek és a visszér gyógyulását, a kollagénnek köszönhetően pedig gyönyörűen dúsítja a bőrt és küzd a ráncok ellen.
Öreg anyukák körömvirágos kenőcsa – ezt nem lehet a patikában kapni
Egy ősi csoda, amelynek számtalan egészségügyi és szépségápolási felhasználása van.
– Csak vigye fel a mellkasára, és megvan a legjobb gyógyszer a köhögési rohamokra, beleértve az asztmás rohamokat is,
– megszünteti a hát-, izom- és ízületi fájdalmakat
– babák és anyák számára felbecsülhetetlen értékű,
– nyugtatja a bőrt,
– harcol az ekcéma, bőrgyulladás, akne ellen,
– a legjobb gyógymód visszérre, zúzódásokra és apró sebekre,
– fertőtlenít és nyugtat,
-műtét vagy sérülés után meggyógyítja a rovarcsípéseket, horzsolásokat és kisebb hegeket.
hogyan kell elkészíteni?
A disznózsírt a lángra tesszük és hagyjuk felolvadni, amikor a disznózsír elkezd bugyogni, belekeverjük a körömvirágot – az arány 500 g disznózsírra, 1 marék fűszernövényre vonatkozik.
Hagyja az egészet együtt a lángon körülbelül 5 percig, majd hagyja állni 24 órán keresztül.
Ez az eljárás – 3-szor ismételjük a forralást és a leállítást.
Majd túrórongyon átszűrjük és kész kenőcsünk van, amit tiszta edényekben, hidegben tárolunk.
Házi készítésű kenőcs ízületi fájdalmakra és bőrproblémákra
250 g disznózsírra és két teljes marék kamillavirágra van szükségünk.
Láng felett felolvasztjuk a kenőcsöt, hozzáadjuk a kamillát, és mindent felforralunk.
Ezután félretesszük, lefedjük az edényt és 24 órára hűvös helyre tesszük.
Másnap melegítsük fel a keveréket, és nyomjuk át egy ruhán.
A kamilla mellett babérlevél-, vadgesztenye- és hagymahéjból is elkészítheted ezeket a térdkenőcsöket.
Régi mézes és mustáros kenőcs – fájó térdre kiváló
Szükségünk van:
1 kanál méz
1 kanál közönséges mustár
1 kanál só
1 kanál szóda
Megközelítés:
Csak keverjük össze és alkalmazza a térdre. Fóliába csomagoljuk és gézzel vagy sállal tekerjük.
Menj le rendesen, és reggel öblítsd le langyos vízzel. Ez a tökéletes dolog, ha most fájdalmai vannak… a térdben lévő vízre is működik.
Ha nagyon érzékeny bőröd van, először a csuklóján próbáld ki, hogy lássa, nem okoz-e problémát a keverék.
Ismételje meg 4-5 napig egymás után, akkor meg kell szabadulnia a kellemetlen fájdalmaktól.
Ha újra hívnak, ismételje meg ezt az egyszerű eljárást. Nagyon ajánlom.
Porcerősítő borogatás
Nem kell neki de fogyasztani kell, tanácsolt egy egyszerű, de nagyon hatásos zselatinból készült borogatást.
Hogyan kell csinálni?
zselatin a szokásos módon feloldjuk forró vízben (nem forraljuk) és hagyjuk kissé megfonnyadni.
Majd felkenjük a fájó helyre és hagyjuk Vigye fel 45 percig, hogy az anyag teljesen felszívódjon a bőrbe és elérje az ízületet.
45 perc elteltével már csak egy vékony membránnak kell maradnia a bőrén, ami annak a jele, hogy az anyag felszívódott.
Szabó szerint kb a legolcsóbb módja annak, hogy ízületeit és csontjait jó állapotban tartsa az öregségig.
Ez a módszer azonban szerinte csak a mechanikai sérülések terápiájaként és kalciumhiányde nem gyulladásos ízületi betegségek esetén.
Egy csomag zselatin csak néhány centbe kerül, tehát ezt a módszert mindenképpen érdemes kipróbálni.
Ha nem használta fel az összes zselatint, egyszerűen felmelegítheti a mikrohullámú sütőben, mielőtt újra felhasználná.
Természetesebb módszerek a térdfájdalmak gyors enyhítésére és a fájdalom okának kezelésére is!
Kókuszolaj
Nagyon erős gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nagyon hatékonyak a fájdalomcsillapításban és a kezelésben. Melegítsen ½ csésze kókuszolajat 3 percig alacsony lángon, majd vigye fel a térdére.
Csomagolja be fóliába, törölközőbe, és hagyja néhány órán át.
Ismételje meg naponta 1-2 alkalommal.
Cayenne bors és olívaolaj
Kapszaicint tartalmaz, amely meleg érzést kelt a fájdalmas területeken.
Gyorsan enyhíti a fájdalmat és csökkenti a duzzanatot.
Keverjünk össze 2 evőkanál fűszert és 100-150 ml olívaolajat.
Vigye fel a pasztát a fájdalmas területekre, és hagyja hatni. Amikor úgy érzi, hogy a fájdalom enyhül, lemoshatja a pasztát.
Cayenne bors és almaecet
Keverjünk össze fél teáskanál borsot és 1 csésze almaecetet.
Készítsen pakolást ebből a keverékből úgy, hogy ebbe a keverékbe áztatja a gézt, és kenje fel a fájdalmas területekre.
Citrom
Gazdag citromsavban, amely hatékonyan oldja a kristályokat húgysav, amelyek az ízületi gyulladás fő okai.
Éppen ezért a citrom nagyon jótékony hatású a térdfájdalmak kezelésében, valamint a fájdalom okaiban.
Vágjunk 1 citromot szeletekre, és helyezzük a fájdalmas területre. Tekerjük olívaolajba mártott sajtkendőbe, és fedjük le alufóliával.
Ismételje meg naponta kétszer legalább 15-20 percig.
Az is nagyon jó, ha minden reggel éhgyomorra vizet inni citromlével.
Almaecet és hideg víz
Az ecet erős lúgosító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek feloldják a káros méreganyagokat az ízületekben.
Keverjen el két kanál almaecetet egy pohár vízzel, és igya meg naponta egyszer.
Almaecet és olívaolaj
Keverjünk össze 1 evőkanál ecetet és 1 evőkanál olajat. Vigye fel a keveréket a térd elejére és hátuljára! Vagyis a teljes felületen. Hagyja hatni 30 percig, majd öblítse le vízzel.
Almaecet meleg vízzel
Töltse fel a kádat meleg vízzel.
Adjunk hozzá 2 csésze almaszószt és keverjük össze kézzel. A térdeket 30 percre teljesen el kell meríteni ebbe a folyadékba.
Ismételje meg naponta egyszer 1 hétig, és a fájdalom enyhül.
A mustárolaj serkenti a vérkeringést a térdben és a környező szövetekben, csökkenti a gyulladást és a fájdalmat.
Tegyünk 2 evőkanál olajat a lángra és melegítsük fel.
Amikor az olaj felforrósodott, adjunk hozzá 2-3 gerezd zúzott fokhagymát.
Vigye fel a keveréket a térdére, és csomagolja be fóliába és törölközőbe. Hagyja hatni 1 órán át. Az eljárást hetente kétszer megismételjük.
Olivaolaj
Gyógyítja a fájdalmas és duzzadt térdeket.
Elég, ha az olajjal néhány percig gyengéden masszírozza a fájdalmas térdét – hagyja az olajat a térden legalább egy órán át, majd mossa le.
Ismételje meg naponta egyszer.
Eukaliptusz olaj
Erős fájdalomcsillapító hatása van, és gyorsan enyhíti a térdfájdalmakat, mert könnyen behatol a bőrbe.
Keverjen össze 5 csepp eukaliptuszolajat, 2 csepp olívaolajat, 5 csepp borsmentaolajat, és ezzel a keverékkel finoman masszírozza be a fájdalmas területeket.
Hagyja a bőrön legalább 1 órán át, majd öblítse le.
Kurkuma tej
Erős gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatás. A fájdalom mellett számos egyéb előnye is van.
Keverjünk össze 1 kanál kurkumát, mézet, fahéjat és 1 csésze tejet. Lángra tesszük és felmelegítjük. Naponta egyszer iszunk egy meleg italt.
