Egy új tanulmány szerint még a nem magas vérnyomásban szenvedőknél is megugrik a vérnyomás, amikor isznak.
Míg korábban a szakértők azt hitték, hogy jótékony hatással van a szív egészségére, a vörösbor fogyasztása ma már nem ajánlott az egészségre.
Napi egy sör vagy pohár bor megivása növelheti a szisztolés vérnyomást – ez a „legfelső szám”, amely azt mutatja, hogy a vér mekkora nyomást gyakorol az artériák falára, amikor a szív dobog – még azoknál is, akik nem szenvednek magas vérnyomásban. tanulmány javasolja.
Orvos: Mi lesz a vérnyomással, ha naponta 1 pohár alkoholt iszol?
A tanulmány kimutatta, hogy még az alacsony szintű alkoholfogyasztás is negatív hatással volt a szisztolés vérnyomásra mind a férfiaknál, mind a nőknél. A férfiaknál, de nem a nőknél, a tanulmány azt is megállapította, hogy az enyhe ivás a diasztolés vérnyomás emelkedésével jár, ez az „alsó szám”, amely azt mutatja, hogy a vér mekkora nyomást gyakorol az artériák falára, amikor a szív nyugalmi állapotban van a két ütem között.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint az alkoholfogyasztás régóta a magas vérnyomás kockázati tényezőjének számít, az öregedés, a túlsúly vagy az elhízás, a mozgásszegény életmód és a magas sótartalmú étrend mellett. A még enyhe alkoholfogyasztással járó szív-egészségügyi kockázatok is szerepet játszanak abban, hogy a WHO szerint az alkoholfogyasztásnak nincs biztonságos szintje.
A tanulmány eredményei új bizonyítékot szolgáltatnak arra vonatkozóan, hogy a WHO támogatja az absztinenciát az alkohollal kapcsolatban. Ami az ivást illeti, jobb a kevesebb, a vérnyomás szempontjából pedig az, hogy egyáltalán nem iszik.
Az alkoholfogyasztás növelheti a magas vérnyomás kockázatát azoknál az embereknél, akiknek más kockázati tényezői vannak
A legújabb tanulmányhoz a kutatók hét tanulmány adatait vizsgálták meg, amelyek több mint 19 000 résztvevőt követtek körülbelül öt éven keresztül. Egyik résztvevőnek sem volt magas vérnyomása, szívbetegsége, cukorbetegsége, májbetegsége vagy alkoholizmusa vagy alkoholizmusa, amikor csatlakoztak ezekhez a vizsgálatokhoz.
Minden résztvevő tájékoztatást adott jellemző ivási szokásairól az alapján, hogy hány gramm alkoholt fogyasztott el egy átlagos héten.
A kutatók összehasonlították a vérnyomást az idő függvényében azoknál az embereknél, akik egyáltalán nem ittak, és azoknak, akik rendszeres alkoholfogyasztásról számoltak be.
Összességében a nem ivókhoz képest a szisztolés vérnyomás 1,25 Hgmm-rel volt magasabb azoknál az embereknél, akik átlagosan egy italt ittak naponta, és 4,9 Hgmm-rel magasabbak azoknál, akik átlagosan két italt ittak naponta. Hasonlóképpen, a diasztolés vérnyomás 1,14 Hgmm-rel volt magasabb, ha a résztvevők átlagosan napi egy italt fogyasztottak, és 3,1 Hgmm-rel magasabb volt, ha átlagosan két italt fogyasztottak naponta.
Ennyire megemeli a vérsót, vagy ez csak mítosz?
Bár a vérnyomás kismértékű emelkedése nem feltétlenül okozza a normál vérnyomású embereknél a magas vérnyomás kialakulását, ezek az emelkedések továbbra is hozzájárulhatnak a szívbetegségek kialakulásához a populáció szintjén, különösen az idősebb vagy a magas vérnyomás egyéb kockázati tényezőivel rendelkező egyének körében.
Az öregedés idővel a vérnyomást is növelheti
A tanulmány egyik korlátja, hogy a kutatók nem rendelkeztek adatokkal annak megvizsgálásához, hogy az öregedés hogyan befolyásolhatja az alkoholfogyasztás és a megnövekedett vérnyomás közötti kapcsolatot.
Az elemzés azt sem hivatott bizonyítani, hogy az alkohol közvetlenül okozhat-e vérnyomás-emelkedést, és ha igen, hogyan.
Az alkoholnak azonban egyértelmű biológiai hatásai lehetnek a szervezetben, amelyek növelhetik a magas vérnyomás kialakulását.
Többek között az alkohol növelheti a stresszhormon kortizol szintjét, ami vérnyomás- és pulzusszám-emelkedést okozhat. Az ivás növelheti a vércukorszintet és hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz.
A magas vérnyomásban szenvedőknél ezek a változások a vérnyomás romlását okozhatják, és potenciálisan hatással lehetnek egyes vérnyomáscsökkentő gyógyszerekre, mivel sok gyógyszer és az alkohol a májban metabolizálódik.
Azonban további kutatásra van szükség annak meghatározásához, hogy pontosan mekkora a kockázata annak, hogy a vizsgálat során napi egy itallal megfigyelt kismértékű vérnyomás-emelkedések végül magas vérnyomás kialakulásához vezetnek.
De még ha nem is egyértelműek a könnyed ivás kockázatai, az előnyök hiánya az: Az alkohol nem akadályozza meg a szívbetegségeket.
