Tudod, mit kapsz, ha összekevered az olívaolajat és a citromot? A tökéletes egészségügyi elixír, amely csak előnyöket hoz a szervezetednek! Egyedülálló egészségügyi előnyei vannak.
Az, hogy az olívaolaj egészséges, és a citrom is az, köztudott. Ha azonban ezt a két összetevőt kombináljuk, erejük és hatásuk nagymértékben megsokszorozódik. És a legjobb, ha reggelente első dolgod lesz belőlük egy egészséges adag. Hogyan kell elkészíteni és milyen hatásai vannak?
Tudjon meg többet az olívaolaj emberi egészségre gyakorolt hatásairól ebben a videóban:
Citrom vagy lime olívaolajjal
Lehet, hogy reggelente citromos vizet iszol, de kipróbálhatsz valami mást is, és ezt az egészséges szokást időnként felcserélheted valami még egészségesebbre. Van egy receptünk, ami pillanatok alatt elkészül.
Minden reggel facsard ki egy fél citrom vagy lime levét, és keverd össze két evőkanál jó minőségű szűz olívaolajjal. Ezután már csak annyi a dolgod, hogy megiszod ezt a főzetet, lehetőleg éhgyomorra. Nyelés előtt egy ideig a szádban hagyhatod.
Gyógyító kezelés
Ezzel az egészségügyi csodával minden tavasszal és ősszel, lehetőleg 2 hónapon keresztül, tisztító testkúrával kényeztetheti magát. De akkor sem jársz rosszul, ha egész évben kényezteted magad a citrommal és az olajjal.
Olívaolaj
A jó minőségű olívaolaj reggelente meglehetősen sok értékes anyaggal látja el a szervezetet, és ősidők óta népszerűen használják. Már a Biblia is említi, és már az i. e. 4. évezredben is használták. Az extra szűz olívaolajat kíméletes olívafeldolgozási technológiával állítják elő, és az így kapott termék valóban első osztályú. Kiváló forrása nagyon sok hasznos telítetlen zsírsavnak, különösen az olajsavnak és a linolsavnak. A-, E- és K-vitaminokban, valamint számos antioxidánsban is bővelkedik. Vas, cink, szelén és réz szintén bőségesen található benne.
Citrusfélék leve
Hasonlóképpen a citrom és a lime leve is nagyon jótékony hatással van a szervezetünkre. Nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, és erős antioxidáns. A B9-vitamin, a folsav is jelen van benne, ami nélkülözhetetlen az izomépítéshez, és segít megelőzni a szívbetegségeket és a rákot. A citrus tökéletesen erősíti az immunitást és felgyorsítja a méregtelenítést. Gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságaikról is ismertek, és segítenek az emésztés javításában.
Milyen egészségügyi előnyök várnak rád?
Ennek az elixírnek a rendszeres használatával sokkal több energiára és könnyedségre tesz szert, mivel sokkal jobban fog emészteni. Állandó testsúlyodat is beállítod, amennyiben azonban betartod az egészséges életmód alapjait. Nagyon hamar biztosan érezni fogod a kellemes változásokat. Mi több? Tökéletesen megszabadít a kellemetlenül pangó szervezettől, és megelőzhet olyan betegségeket, mint az Alzheimer- vagy a Parkinson-kór.
Forrás: www.zdravestravovani.eu, www.primanapady.cz, www.patentnimedicina.cz.
