A gyomor messze nem csupán esztétikai probléma. Köztudott, hogy ezeket a legnehezebb elégetni, és az utolsó „tartalék”, amelyből a szervezet energiát nyer. Ha a normában vannak, akkor messze nem károsak, ellenkezőleg – védik a szerveinket, de ha túl vannak, akkor egészségügyi problémák okozói lehetnek, mint például: magas vérnyomás, epehólyag-betegségek, stb. hasnyálmirigy-gyulladás, osteoarthritis, alvási apnoe, krónikus betegségek.
Nézz tovább:
viszont egyáltalán nem segít a hasi zsír elvesztésében, csak lelassítja az anyagcserét. Az egészséges derékbőség titka a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás.
Ma bemutatunk neked néhány gyakorlatot, amiket ha hetente legalább kétszer végzel, akkor gyorsan eltávolíthatod a plusz centimétereket a derekadról.
