Egyes szülők a lehető legkorábban szeretnék megtanítani gyermekeiket az egészséges táplálkozásra.
- Veszélyes mondat egy evő gyerek számára
- Mit kell tenniük a szülőknek
Ezzel a vággyal pedig nincs semmi baj, hiszen az egészséges termékek használata az egészség záloga.
Néhány anya és apa azonban nyilvánvalóan túl messzire megy, meglehetősen veszélyes módszerekkel.
Népszerű az „édes jutalom” trükk: a szülők megígérik, hogy csak akkor kedveskednek csokoládéval vagy süteménnyel a babának, ha megeszik a levest, a zabkását és a zöldségeket.
Ez a megközelítés nemkívánatos következményekhez vezethet.
Veszélyes mondat egy evő gyerek számára
A fentiek alapján az ételt fogyasztó babának nem szabad elmondani a következőket: „Csak akkor kap édességet, ha megeszi az elsőt és a másodikat.”
Természetesen eleinte ez a módszer hatékony lesz. Az a gyerek, aki süteményt akar enni, mindig „erőből” eszi meg azokat az ételeket, amelyeket utál.
Végül azonban a baba egy ilyen értékelést alkot: „Édes – ízletes, egészséges – íztelen.”
Az életkor előrehaladtával egy fiú vagy lány nem fog beleszeretni a zabpehely- és zöldségsalátákba. Az édesség dédelgetett jutalom marad a gyermek számára, amelyért valami étvágytalant kell ennie.
Mit kell tenniük a szülőknek
Ne „vesztegetje meg” a babát édességgel. Ehelyett meg kell próbálnia bebizonyítani a gyermeknek, hogy a brokkoli és a hajdina zabkása még mindig finom.
Az ideális megoldás a saját példa. Egyél helyesen, és élvezd az egészséges ételeket – és akkor a baba megismétli utánad.
Igen, ez a megközelítés aligha nevezhető egyszerűnek. De ő az, aki lehetővé teszi, hogy elérje a kívánt eredményt, és megtanítsa fiát vagy lányát az egészséges táplálkozásra.
Ugyanakkor nem szabad teljesen kizárni az édességeket a baba étrendjéből. Időnként a gyermeket ilyen finomságokkal kell kényeztetni.
