A dió egy egészséges termék, amelyet az orvosok javasolnak különféle étrendekben. De nem szabad túlzásba vinni a dióval, elvégre meglehetősen magas kalóriatartalmúak.
Brit kutatók elmagyarázták, miért fontos ilyen terméket hozzáadni az étrendhez.
Erről a NaturalHealth365 portál ír bővebben.
Amint azt a szakértők megjegyezték, az első ok az, hogy a dió az antioxidánsok forrása. Például a dió pozitív hatással van a szív állapotára, segít megbirkózni a stresszel.
Ezenkívül az orvosok szerint a dió pozitív hatással van a belek állapotára, javítja az immunitást.
Az előnyök ezzel nem érnek véget.
A mandula, a mogyoró, a dió és a brazil dió jót tesz az agynak, és segít fenntartani a kognitív funkciókat.
Ez különösen fontos azoknál a betegeknél, akik ilyen problémákra panaszkodtak, és hajlamosak.
