Beteg máj esetén jobb oldalon elnehezülést, szájban keserűséget, evés után hányingert érzünk. A máj tisztítja a szervezetet, ezért gondoskodnunk kell róla, hogy más szervek ne betegedjenek meg.
Van a „zsírmáj” kifejezés – amikor a zsírsavak felhalmozódnak a májsejtekben. Ennek okai:
- kalóriatartalmú és zsíros ételek
- alkohol
- hirtelen fogyás/túlsúly
- cukorbetegség
- terhesség
- az anyagcsere zavara
- kemoterápia
- kortikoszteroidok
- a máj nem érez fájdalmat, mert nincsenek benne idegvégződések, így a betegség tünetmentes. Egy személy fáradtnak érzi magát, kellemetlen érzést érez a hasában.
A máj az egyetlen regeneráló szerv. Az elhízás gyakran visszafordítható. Megmondjuk a máj tisztításának szabályait a szervezet károsítása nélkül.
A következő termékekre van szüksége:
- 2 cékla
- 2 citrom
- 1 csésze víz
Készítmény
- A céklát turmixgépben összekeverjük vízzel, leszűrjük.
- Facsarjunk 2 citromot a cékla levébe.
- Igyon naponta háromszor, étkezés előtt 30 perccel. Tanfolyam – 7 nap.
Ízletes ital a májnak
Az almában található pektin eltávolítja a méreganyagokat, a gyömbér és a citrom segíti az emésztőrendszert és javítja az anyagcserét.
A következő összetevőkre van szüksége:
- 2 citrom
- 250 ml almalé
- 250 ml petrezselyemlé
- 0,5 evőkanál. olivaolaj
- 0,5 gerezd fokhagyma
- 0,5 evőkanál. őrölt gyömbér
- 100 ml bodza vagy kamilla tea
Elkészítés módja:
Az egészet turmixgépben felverjük.
Üvegpalackokba töltjük és lehűtjük.
Étkezés előtt 2 órával, 5 nappal vegye be.
Ezen italok gyógyító tulajdonságai ellenére fogyasztásuk előtt konzultáljon orvosával. Óvatosnak kell lenniük a vesebetegségben, ízületi gyulladásban, alacsony vérnyomásban, magas vércukorszintben szenvedőknek.
A májtisztítás nem az egyetlen hatékony módszer. Annak érdekében, hogy ne alakuljon ki zsíros hepatosis, korlátoznia kell az alkoholfogyasztást, egészségesen kell táplálkoznia és meg kell őriznie a normál testsúlyt.
További hasznos tippekért kövess minket és like-old oldalunkat!