Nem bírja a hőséget? Hűtse le magát ezzel az almás, narancsos és kínai káposztasalátával.

Azt mondani, hogy már nem bírjuk a hőséget, kicsit túlzás, hiszen sokan alig bírják a nap közepét a 27°C-os hőmérsékletekkel. Éppen ezért kevesen gondolunk másra, mint arra, hogy hogyan hidratáljuk magunkat, vagy hogyan maradjunk hűvösek. cool ebben az időben a hullám a hőségatipikus hőmérsékletekkel?

Szerencsére van mód a hőség leküzdésére a hőségen túl is. ivóvíz, gyümölcslevek és koktélok és ezek nem többek és nem is kevesebbek, mint a friss élelmiszermint például a salátákamelyekből ezer van verziók, de ma szeretnénk megosztani önökkel egy receptet az alábbiakat készítheti el alma, narancs y Kínai káposzta.

és az igazság az, hogy ez is jelenlét egy csomó saláták és ez a mostani biztosan nem lesz kivétel, ezért szeretnénk megosztani veled, hogyan használhatod fel ezt a salátát. saláta. Mert amellett, hogy nagyon kevés kalóriáttartalmaz néhány víz y szál az emésztésünk javítása érdekében.

Mi a kínai káposzta?

egy zöld leveles zöldség, amely a káposztafélék családjába tartozik. brokkolia karfiol és a káposzta. Kínából származik, ahol több mint 1500 éve termesztik. Íze enyhe és enyhén édes, fűszeres ízzel. Nyersen vagy főzve is fogyasztható. Az ázsiai konyhában gyakran használják, de a világ más részein is egyre népszerűbb.

A narancs fogyasztásának előnyei

A maga részéről a narancs egy gyümölcs rengeteg vízzel a belsejében, amely elfogyasztva segíthet egészségünk megőrzésében. hidratált és javítani a egészségünket mindkettő emésztési valamint a immunrendszeramelyet erősít a C-vitamin. Most, hogy mindent tudsz, talán itt az ideje, hogy munkához láss!