Sok embert kellemetlen meglepetés ér, amikor megtudja, hogy a mindennapi zuhanyozás nem túl egészséges.
Mary Stevenson bőrgyógyász szerint nem kell minden nap zuhanyozni – írja.
Az orvos szerint a zuhanyozás ideális gyakorisága körülbelül heti két-három alkalom, életstílusától, bőrtípusától, életkorától és aktivitási szintjétől függően.
Ha minden nap edz az edzőteremben, akkor minden edzés után locsold le magad vízzel. Az emberek hajlamosak az egész testüket habosítani, ami nem igazán szükséges. Szappan csak a hónaljban, az ágyékban és a lábakban szükséges.
A szappan egy tisztítószer, amely lebontja a bőr felső olajrétegét, egy védőréteget, amely hidratálja a sejteket. A túlzott szappanozás teljesen eltávolíthatja ezt az akadályt, és érzékennyé teheti a bőrt.
Ezért, ha gyakran zuhanyozik, válasszon gyengédebb termékeket. A gyakori használatú termék kiválasztásakor ügyeljen az érzékeny bőrre és a gyermekek számára készült termékekre, mert a gyermektermékek általában érzékeny bőrre készültek.
Ezenkívül az orvos azt tanácsolja, hogy ne vegyen túl hosszú és forró zuhanyt, mert ez megzavarhatja a faggyútermelést.
Tanácsa: zuhanyozzunk legfeljebb három percig, és ne tartsuk túl melegen.
Olvassa el még: