A hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódó problémákkal valószínűleg a legtöbb nő találkozik élete során. Ennek a problémának egyes megnyilvánulásait szinte észre sem veszik, míg mások jelentős hatással lehetnek ránk, és nagy nehézségeket okozhatnak.
Forrás: Youtube
Szabálytalan menstruáció
A „kidobott hormonok” egyik leggyakoribb megnyilvánulása a menstruációs ciklus szabálytalansága, vagy megszakadása. Ez természetesen különösen a reproduktív korú nők számára, vagyis abban az időben, amikor tudnak, sőt szeretnének gyermeket vállalni, nagyon kellemetlen és természetesen stresszes is. Ha ilyen probléma lép fel, ideje a lehető leghamarabb orvosi tanácsot és segítséget kérni. Lehet, hogy ez egy könnyen megoldható helyzet, de nagyon súlyos ok is lehet. Tehát nincs mire várni.
A hangulat jó útmutató
A hormonok, mint tudjuk, a hangulatunkat is befolyásolják. Ha minden rendben és egyensúlyban van, az idegrendszernek nincs oka szükségtelenül erőteljesen reagálni olyan ingerekre, amelyek nem érik meg. De ha a hormonszintek eltérnek a normálistól, egy ilyen pillanatban elkezdünk irracionálisan viselkedni, ingerlékenyek, túlérzékenyek vagyunk és legrosszabb esetben depressziós állapotba kerülhetünk, amiből elég nehéz a kiút. Ilyen esetben is érdemes ellenőrizni, hogy a hormonok (főleg az ösztrogén és a progeszteron) a megfelelő határokon belül vannak-e. Szakszerű segítség nélkül nincs értelme maradni, mert könnyen megtörténhet, hogy hamarosan a családban is problémákkal kell megküzdenünk, ez pedig biztosan nem járulna hozzá a békéhez.
Ok nélkül hízol?
A szervezet működéséhez is szükségesek a pajzsmirigyhormonok, amelyek hiánya vagy egyensúlyhiánya krónikus fáradtsághoz, vagy akár a szervezet teljes kimerüléséhez vezethet. A csökkent fizikai aktivitás, de a hormonális egyensúlyhiány hatása is súlygyarapodást okozhat. Ebben az esetben elsősorban a kortizol és az inzulin a felelős az említett problémákért.
Mint egy tinédzser…
Úgy érzed, hogy visszatértél a pubertásba? A pattanások megjelennek az arcodon, és a szép, egyenletes bőr helyett egy zsíros, vagy éppen ellenkezőleg, száraz arcot nézel a tükörbe? Emlékszel, miért történt ez tíz év múlva? A tomboló kiegyensúlyozatlan hormonszint volt a felelős. Ha felnőttkorban valami hasonló kezd megtörténni a szervezetben, a bőr nagyon gyorsan emlékszik fiatalságára. Sajnálatos módon. Ugyanígy a hormonális problémák a hajhullásban is megnyilvánulhatnak, amit sok nő tapasztal például terhesség alatt vagy szülés után, de idősebb korban, a menopauza környékén is.
Érted a tested?
Röviden, a hormonszint bármilyen változása hatással lesz az általános egészségi állapotra és a szervezetben zajló folyamatok egyensúlyára. Ezért meg kell tanulni megérteni saját testét, figyelni annak jelzéseire, és a lehető leggyorsabban és leghatékonyabban reagálni rájuk. Ellenkező esetben egy ördögi körbe kerülhetünk, amelyből nagyon nehéz lesz a kiút.
Források: hormonehealth.co.uk, my.clevelandclinic.org, www.actualno.com/health
