Az alakjuk megőrzése és a plusz kilók elkerülése érdekében a híres hölgyek készen állnak arra, hogy megerősítsék akaraterejüket, és örökre lemondjanak az egészségtelen falatokról, édességekről. Victoria Beckham például imádja a fagylaltot, de már több mint 25 éve nem evett. Ehelyett gyümölcs- és zöldségturmixokat iszik, és büszke a derekára és a hasizmára.
Ma bemutatjuk a kedvencet – egy krémet, amely nem tartalmaz cukrot és segít megszabadulni a felesleges kilóktól!
A JLo’s krémhez szükséges termékek:
1 avokádó
120 g kókusztej
160 g friss áfonya
100 g nyers dió keverék
20 g citromlé
mentalevél díszítéshez
Nézz tovább:
Elkészítés módja:
Vágja félbe az avokádót, és távolítsa el a kövét. Fontos, hogy az avokádó érett legyen – ez érzékenységet és enyhe diós ízt ad a desszertnek.
Öntsük a kókusztejet a keverőtálba. Adjuk hozzá az avokádót és a citromlevet. Ha azt szeretné, hogy a desszert édesebb legyen, adjon hozzá egy fél banánt, de ne feledje, hogy ez kissé megnöveli a desszert kalóriatartalmát.
Az összes hozzávalót simára keverjük. Ebben a szakaszban hozzáadhat egy kis fahéjat, vanília kivonatot, őrölt kávét vagy kakaót – ha szükséges. Mossa meg és szárítsa meg az áfonyát, keverje össze a turmixgépben.
Öntse a kapott keveréket egy kis üvegbe vagy üvegbe. Helyezzen egy réteg tejszín keveréket, majd egy réteg gyümölcsöt, és ismételje meg kétszer.