Édes desszertre vágysz? Ha a héten új recepteken gondolkodtál, de nincs sok időd, és szeretnéd korlátozni a lisztbevitelt, akkor ez az előétel ideális választás a héten.
Ez egy krémes desszert amely a krémsajton és a , amely eredeti dekorációt és fúziót biztosít. Mivel ez egy egyszerű recept, kevesebb mint harminc perc alatt elkészíthető. Nem igényel lisztet vagy sütőt ahhoz, hogy készen legyen.
Ez egy finom recept lesz, amely egy adagra elegendő lesz, ezt a desszertet légsütőben főzik, és hozzáadhatja a feltéteket amit a legjobban szeretsz. Vegye tehát figyelembe a következő ajánlást.
Összetevők
- 2 evőkanál áfonya
- 3 evőkanál krémsajt
- 1 tojás
- 1 evőkanál vanília esszencia
- 1 evőkanál cukor
- 1 evőkanál dió
Elkészítés
- Egy tálba tegyünk egy tojást és verjük fel, adjuk hozzá a krémsajtot, a vanília esszenciát, a cukrot és nagyon jól keverjük össze.
- Adjuk hozzá az apróra vágott diót és áfonyát (néhány darabot tartalékoljunk a díszítéshez), és tegyük át egy légkeveréses sütővel használható serpenyőbe.
- Süssük 180 °C-on 15 percig.
- Ha elkészült, csak várjuk meg, hogy egy kicsit kihűljön, mielőtt kiborítjuk, díszítsük további áfonyával és más tetszés szerinti feltétekkel.
- Kész.
Táplálkozási információk
- Kalória: 139kcal
- Szénhidrátok: 1g
- Koleszterin: 1mg
- Fehérje: 15g
- Cukrok: 1g
- Rostok: 1g
- Nátrium: 1mg
- Összes zsír: 8g
- Telített zsírok: 1g