A családja egész idő alatt ősszel és télen beteg? Ebben az időben az őszi otthonom meleg, piros gyümölcsök alapján melegítő infúzióvá vált– A számukra szeptemberben kezdődött és novemberig tart, bár az év bármely szakában megvásárolhatja a szárított verzióját. Nekik köszönhetően elkerüljük a megfázást.
Olyan gyümölcs, amely elősegíti a mentesség növelését– Az A, C és B vitaminokat, valamint az ásványi sókat, azaz foszfort, magnéziumot, káliumot, jódot és kalciumot tartalmaz. Ezért egy vitaminbomba, amely megakadályozza a megfázást, az influenza és a felső légúti fertőzéseket.
Ez enyhítheti a betegség lefolyását, és segíthet a száj- és torokfertőzésekben– Mindezt az antibakteriális és antiszeptikus tulajdonságainak köszönhetően.
Áfonya elsősorban húgyúti fertőzések kezelése– Diuretikum hatása van, és segít a hólyag és a húgycső gyulladásában.
Ez a gyümölcs citromsavat tartalmaz, amely korlátozza az oxalátkövek képződését– Ezért támogathatja a vesekő megelőzését.
Ez az információ szintén rendkívül értékes Az áfonya antioxidánsok forrásaEzért elősegíti a „rossz koleszterin” szintjének csökkentését, és az ateroszklerózis és a kardiovaszkuláris betegségek megelőzésében is használják.
Semmi sem akadályozza meg, hogy csak áfonya ivjon. Ezután öntsön forrásban lévő vizet friss vagy szárított gyümölcsre. Azt javaslom azonban, hogy melegítő infúziót készítsen olyan adalékanyagokkal, amelyek jobb ízlést és több egészségügyi tulajdonságot is adnak neki.
Milyen összetevőkre van szükségünk melegítő infúzióhoz a megfázáshoz? Itt található a 4 adag lista:
- 500 g áfonya;
- 1 liter víz;
- 1 narancs;
- 1 fahéjpálca;
- 3 evőkanál méz;
- Néhány szegfűszeg;
- –
A melegítő infúzió előállításához először forraljuk fel egy edénybe, és adjuk hozzá az áfonya.– Mindent 15-20 percig főzök.
Ez idő után hozzáadom a szeletelt narancssárga, fahéj botot, szegfűszegét és kurkuma – mindent főzzek egy ideig. Amikor az infúzió kissé lehűl, hozzáadom a mézet– Végül öntöm 4 pohárba.