Szlovákiában még néhány napig igazán meleg lesz. A tanév közeledtével sok szülő szeretné majd ezt az időt gyermekeivel együtt használni. Sokan a víz mellett és a napon.
Bár már augusztus végén járunk, a több napja uralkodó hőség még nyár végén is nagyon veszélyes lehet. És nagyon fontos, hogy óvakodjunk tőlük. A gyerekek a legérzékenyebb csoport – hívják fel a figyelmet a szakemberek, és emlékeztetik a szülőket, hogy manapság is alaposan meg kell őket védeni. Sokan tévesen azt gondolják, hogy ha egy gyerek már töltött egy kis időt a napon, teste és bőre jobban felkészült rá, és úgymond ellenállóbb. Vannak, akik úgy érzik, hogy a gyerek már nem tud leégni a nyár végén. Ennek az ellenkezője igaz.
A gyermek teste nem képes olyan gyorsan szabályozni a hőmérsékletet, mint egy felnőtté. Ezért nem ajánlott nekik a napon tartózkodni, különösen 10:00 és 15:00 óra között. Ismét fontos hangsúlyozni, hogy egy év alatti gyermekeket egyáltalán nem szabad napfénynek kitenni.
A szabadban való tartózkodás ideje alatt a gyermekeket fejfedővel kell védeni. „Még a gyerekek is célszerű hatékony UV-szűrős napszemüveget használni” – írja a Népegészségügyi Hivatal honlapján. A gyermek ruházatának helyes megválasztásához is vonzó. „A ruhák legyenek könnyűek, légiesek, lazább szabásúak, inkább élénk színűek és természetes anyagokból készüljenek.”
A gyerekeket elegendő folyadékkal kell ellátni a hőség idején. A kicsik általában elfelejtenek inni, főleg a melegben, amikor a vízben játszanak az uszodánál vagy a játszótéren a barátokkal. Folyamatosan vízzel kell kínálnod őket, vagy akár ragaszkodnod kell ahhoz, hogy igyanak, még ha nem is akarnak. Ivóvíz, szénsavmentes ásványvíz, cukrozatlan gyümölcsteák vagy hígított gyümölcslevek alkalmasak az ivásra.
A gyerekeket nyáron gyakrabban kell zuhanyozni és fürödni. A nedves törülköző vagy nedves törölközők felhelyezése is segíthet a gyors és rövid ideig tartó hűtésben.
A hat hónaposnál idősebb gyermekeket ismételten magas védőfaktorral kell bevonni. „Hat hónapon belül ne takarjuk be őket védőfaktoros krémekkel, mivel egyáltalán nem valók a napfénynek. Célszerű napernyővel vagy paravánnal védeni őket, nem a kocsi tetejére dobott pelenkával, mert levegőáramlás nélkül túlmelegedés veszélyének vannak kitéve” – figyelmeztetett az ÚVZ.
