Ők egykori profi sportolók, mindketten olyan kapcsolatban éltek, ami sokáig nem felelt meg nekik. Amint azt Olga Studničková Šípková és Milan Studnička a Story magazinnak elárulta, a megfelelő pillanatban találkoztak. Milán segített Olgának élete bánatában. Izgatta, hogy mindenről beszélhetnek. Az egykori aerobik világbajnok egy interjúban nyíltan bevallja: „A férjem nem fél az érzelmeimtől, a könnyeimtől és a szomorúságomtól.” Magánéletük mellett munkájukat is megosztják párjukkal. Olga Studničková Šípková és Milan Studnička segíti az embereket az önfelfedezésben.
Olga Studničková Šípková férjével, Milan Studničkával.
Néhány évvel ezelőtt elváltál, majd újra beleszerettél. Mi vonzotta leendő férjében?
Találkoztam egy emberrel, aki nem fél. Nem hagyja verni a fejét, kiáll magáért, gyerekéért, feleségéért. Ha szavát adja, azt be is tartja. Ugyanakkor kedves, tudja, hogyan kell felfogni a nőket. Ez az, ami elbűvölt benne.
Olinka az első nő az életemben, aki semmilyen témáról nem hajlandó beszélni. Semmi sem tabu számára. Olyan dolgok is érdeklik, amelyek korábban idegenek voltak tőle. Nagyon szeretek megosztani, együtt keresem a rendhagyó nézeteket a dolgokról. Mindezt Olinkánál tapasztalhatom.
Olga: Ezt aláírom. Minden, amit a milánóiak mondtak, nagyon értelmes számomra, és érzem magam benne. Korábban nem aszerint éltem, amit most magamban találtam.
Zaklatást tapasztalt, antidepresszánsokat szedett. Olga Šípková saját sikerének az áldozata:
Forrás: Napló/Bohumila Čiháková
Mindketten elváltatok és újraházasodtatok. Miért akartál férjhez menni?
Milánó: Paradox módon nem is akartam az első esküvőmet. Soha nem akartam igazán férjhez menni. Számomra nem volt értelme. Azt hittem, ha két ember szereti egymást, akkor nem kell nekik papír. Csak Olinkánál jött az érzés, hogy jó lesz. És nagyon vártam a házasságot.
Olga: Amikor megkérdeztem a férjemet, miért akar feleségül venni, azt mondta: „Meg lesz pecsételve, hogy vigyázhatok rád. Ha bármi történik, mindent örökölni fogsz.” Biztosítani akart engem. Nem volt szükségünk papírra a szerelmünkhöz, egyáltalán nem.
Hogyan képzelted el az esküvőt?
Olga: Nagyon punk. Volt egy bulit a barátokkal, és abból az alkalomból igent mondtak. Az esküvő azt tükrözte, hogy másképp állunk hozzá az élethez, nem vagyunk teljesen mainstreamek. És én, bár a múltban úgy néztem ki, mint a mainstream, valójában nem vagyok ilyen.
A szakmád nagyon lefoglal. Meg kell terveznie a magánéletét?
Olga: Anélkül nem lenne lehetséges.
Milánó: Egy évre előre kell terveznünk.
Olga: Olyan. (nevet) Az első dolog, amit megtervezünk, az az együtt töltött idő és a gyermekeinkre való idő. Csak ezután tervezzük meg a munkatevékenységet. Ha nem így csináltuk, nem látjuk egymást.
Milánó: Nyáron mindig leülünk a naptárra, és tényleg kizárjuk az időt az előttünk álló évre.
Olga Studničková Šípková edző és Milan Studnička pszichológus egy közös videóban tanácsot ad, hogyan kezeljük az elutasítást elfogadással:
Forrás: Youtube
Jó, ha az emberek nem töltenek sok időt együtt? Ritkábbak?
Milánó: Hét éve vagyunk együtt, és még mindig nagyon várom Olinkát.
Olga: én pont ugyanígy vagyok. (nevetés)
Milánó: Nem tudom, hogy azért, mert nem vagyunk olyan gyakran együtt. De olyan jól érzem magam vele… Szeretek Olinkával tölteni az időt. Még nem tapasztaltunk tengeralattjáró betegséget. Még nyaralni sem.
Ön és a férje írt egy könyvet nőknek, amelyben azt tanácsolja, hogyan lehet kilépni az ördögi körből.
Olga: A milánóiak sokáig azt akarták, hogy írjunk valamit együtt, örökítsük meg.
Milánó: Szerintem hiányzik a konkrét irodalom. Éppen ezért gyakorlati tanácsokat, konkrét eljárásokat tartalmaz a könyv… Ezek szerint ha a nők „mennek”, jobban járnak.
Olga: A könyv konkrét nők tapasztalatait is tartalmazza. Példákat tettünk közzé gyakorlatainkból, ahol névtelenül osztjuk meg, mit tapasztaltak az érintett nők. A női olvasók magukra találhatnak a történetekben, aminek köszönhetően jobban ráébrednek arra, hogy milyen úton járnak, és könnyebben dolgoznak. Ezek gyakorlati gyakorlatok a saját elméddel, tapasztalataiddal. A nők megtalálják problémáik okát, olyan információkat kapnak, amelyekkel meg kell tanulniuk dolgozni. Az elkészült könyvet már többször elolvastam, és bevallom, önterápiát tapasztaltam olvasás közben. A könyvnek köszönhetően én is továbbléphetek.
Pavlína Pořízková: Mielőtt találkoztam Jeffel, körülbelül hetven randevúztam
A könyv nőknek szól. Mi van a férfiakkal?
Milánó: Ősszel kellene megjelennie egy férfikönyvnek, amit egy kollégámmal írok, ha sikerül.
A férfiaknak is vannak hasonló problémái?
Milánó: Igen. De a nők lényegesen többet foglalkoznak velük. Tisztában vannak azzal, hogy problémájuk van. A pasik általában csak válás után jönnek rá.
Olga: De ha a férfiak szeretnének legalább egy kicsit megérteni a nők életét és azt, hogy mi bántja őket, akkor már nyúlhatnak a Nőknek szóló könyvhöz.
Mivel foglalkoznak a legtöbbet az emberek?
Milánó: Nem tudják, hogyan dolgozzanak a múltjukkal vagy a jövővel kapcsolatos félelmeikkel. Ugyanakkor nem tudnak beletörődni abba, hogy a valóság itt és most eltér az elképzelésüktől. A füzetben leírtuk, hogyan dolgozzunk ezekkel a témákkal. Csak egy ceruzára és papírra van szükséged, aztán dolgozd ki a gyakorlatokat, és szállj ki belőle.
Olga Šípková Studničková a férjével, Milannal írt könyvével:
Mit nem nélkülözhetnek az emberek egy kapcsolatban?
Milánó: Nincs kommunikáció. Mindig meg kell próbálniuk megérteni a másik optikáját. Sokat dolgozom párokkal, a férfiak és a nők csak a saját szemszögükből látják a dolgokat, ami két különböző történet. Amikor affektusban vagyok, valami feldühít, az alap az, hogy a másik szemével nézzem a problémát. Csak így közeledhetnek egymáshoz a vélemények. Ez felnőtt viselkedés. De érzelmeinkben kisgyerekként viselkedünk.
Mit kerüljenek a nők egy kapcsolatban?
Milánó: Nem szabad szidniuk, előadást tartaniuk vagy megalázniuk az embereiket. Sokan úgy kommunikálnak egy férfival, mint egy hároméves gyerekkel. Ha egy nő nem érti, hogy nem tud úgy kommunikálni a párjával, mint egy kisfiú olyan parancsok formájában, mint: „Vedd le az inged. Menj, öltözz át…” – tönkremegy a kapcsolat.
Olga: Másrészt vannak olyan párok, ahol a férfiak megkövetelik, hogy a partner egy baltás nő legyen. Egy nő azonban, akiben ez nincs meg, és kedvesebb, akkor eltávolodik önmagától.
Milyen fontos dolgokkal kell tisztában lenniük a férfiaknak?
Milánó: A kulcs nem az, hogy megalázzuk a nőt, hanem hogy érdeklődjünk iránta. A férfiak erre aligha képesek.
Olga: Hogy ne csökkentse szenvedését, amikor szomorú, sír.
Egyszerűen össze tudnád foglalni, hogy néz ki egy egészséges kapcsolat?
Milánó: A funkcionális kapcsolat abból ismerhető fel, hogy a konfliktus után közelebb vannak-e az emberek, mint előtte. A konfliktus természetes, bármiről másképp is gondolhatsz. De valaki verekedésnek veszi az ilyen helyzetet, ki kivel. Megtanultuk a konfliktust olyan térnek tekinteni, ahol még jobban megérthetjük önmagunkat.
Olga: Te tanítottál erre! Élsportolóként megszoktam, hogy másokhoz hasonlítsam magam. A magánéletre is átterjedt. De még most sem kizárólag felhőn lebegünk. Vannak napok, amikor súrlódó felületek keletkeznek. Amikor az emberem megérzi, hogy csak százalékban is van bennem rossz hangulat, nem enged el. Addig libabőrös vagyok, amíg fel nem dolgozott, és rá nem jön a probléma. Nem fél érzelmeimtől, könnyeimtől, szomorúságomtól. Addig nem enged el, amíg nem segít megtalálni a hangulatom forrását.
Gondíková és Langmajer majdnem elfelejtette házassági évfordulóját. Egy barátjuk emlékeztette őket rá
Hazaviszed a munkádat?
Olga: Ha végeztünk a gyakorlattal és van időnk, elmegyünk sétálni. Megbeszéljük, mivel foglalkoztunk aznap. Minden ilyen beszéd inspirációt jelent számomra, még tanulok. Munkát hozunk haza, de csak azért, mert összefonódik az életünkkel.
Milánó: Viseljük, de nem terheljük magunkat vele.
Az edzőknek és pszichológusoknak megvannak a „napjaik”?
Olga: Tudod, ugye? (nevetés)
Milánó: Azt hiszem, nem. De Olinka néha szomorú. Hét évvel ezelőtt, amikor találkoztunk, a téma egy-két hétig tartó gyász volt. Most néhány tíz perc, legfeljebb óra alatt megszabadulhatunk tőle.
Attól, hogy néha szomorúak vagyunk, de nem kell rossznak lennünk?
Milánó: Az élet nehéz helyzeteket hoz, és az ember logikusan érzelmileg reagál rájuk. Nem vagyunk robotok. Az eljárások, amelyeket az embereknek tanítunk, felgyorsítják a folyamatot. Míg korábban egy hétig küzdöttél, most fél nap vagy két. Valaki dühös volt, üvöltött, kiabált, dobált… hála, hogy dolgozott magán, egy idő után már csak magát szidja, és idővel már nem is szidja, csak legyint. Röviden: megtanítjuk az embereket, hogy jobban uralják érzelmeikat, és szabadon kezeljék azt, ami a fejükben zajlik.