Az étrend-kiegészítőként alkalmazott Chlorella számos egészségügyi előnnyel jár, például javítja az immunitást és csökkenti a koleszterinszintet.
A Chlorella figyelemre méltó tápértékkel rendelkezik, ezért szuperételnek számít. Háromszor több klorofillt tartalmaz, mint a spirulina, valamint esszenciális zsírsavakat, folsavat, béta-karotint, biotint, kalciumot, rostot, vasat, foszfort, jódot, káliumot, minden esszenciális aminosavat, A-, C-, E-, K- és vitaminokat. B komplex A chlorella 50% fehérjét is tartalmaz.
Mivel ennek az algának kemény sejtfala van, az emberi szervezet nem tudja megemészteni, ezért kiegészítőként, porként vagy tablettaként kell bevenni. Mielőtt chlorellát tartalmazó étrend-kiegészítőket vagy bármilyen más kiegészítőt használna, tanácsos beszélni kezelőorvosával. Ezenkívül a chlorella nem tekinthető betegségek és állapotok kezelésének.
Az immunitás szövetségese
Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy ez a hínár több módon is segíti az immunrendszer erősítését. Először is, növeli a fehérvérsejtek számát, amelyek fontosak a betegségek és fertőzések leküzdésében. Másodszor, ennek a hínárnak a táplálkozási profilja (fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok) hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez. A legyengült immunrendszer növelheti az influenza, a megfázás, a tüdőgyulladás, a húgyúti fertőzések és más bakteriális és vírusos fertőzések kockázatát.
Segít eltávolítani a nehézfémeket, például az ólmot
A chlorella erős méregtelenítő hatással segíti a szervezetből az egészségre ártalmas nehézfémek eltávolítását. Állatokon végzett tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy ez az alga gyengíti a fémek, például a vas, a réz, az ólom és a kadmium toxicitását, és káros hatással van a májra, az agyra és a vesére. Ezenkívül kimutatták, hogy segít csökkenteni az egyéb káros vegyi anyagok mennyiségét, amelyek néha előfordulnak egyes élelmiszerekben. Ezek egyike a dioxin, egy hormonzavaró.
Csökkenti a rossz koleszterint
Ennek a szuperételnek egy másik egészségügyi előnye, hogy segít szabályozni a vér koleszterinszintjét. Egy tanulmányban kimutatták, hogy napi 5-10 g chlorella bevétele csökkentette az LDL (rossz) és a teljes vér koleszterinszintjét a magas vérnyomással és/vagy enyhe hiperkoleszterinémiával diagnosztizált betegeknél. Ez lehetséges a tengeri moszat összetételében található rostok, niacin, karotinoidok és antioxidánsok miatt.
