A magas vérnyomás nem csak gyógyszeres kezeléssel kezelhető.
Itt a hatás a megfelelő életmóddal és egy gyümölcs hozzáadásával lesz a napi menüben, ami csökkentheti a nyomást.
Mint az orvosok hangsúlyozták, banánról beszélünk.
Ezek az édes és egészséges gyümölcsök tele vannak káliummal és magnéziummal. Egy kis banán a napi érték körülbelül 10%-át tartalmazza.
Ezek az anyagok erősítik az erek falát és rugalmasabbá teszik azokat.
A gyümölcs ásványi anyagokban is gazdag, amelyek elektrolitokat képeznek. Racionalizálják a vízmolekulák mozgását a sejtekben. Ez segít az edzés utáni erő helyreállításában, és megelőzi a fájdalmas görcsöket is.
Ugyanakkor a szakértők megjegyzik, hogy a menü beállítása előtt konzultáljon orvosával.
A megfelelő kiadvány az Eat This, Not That! portálon jelent meg.
