Ki ne álmodik arról, hogy minél tovább egészséges és fiatal maradjon?
A táplálkozási szakemberek azonban tudják, hogy egyszerű szabályok betartásával az élet könnyen meghosszabbítható.
Fontos, hogy ne csak a rossz szokásokat hagyjuk fel, ne feledjük a fizikai aktivitást és időben végezzünk vizsgálatokat, hanem az étrend beállítását is.
A helyzet az, hogy a menünek változatosnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie. De ez még nem minden.
Angelica Duval táplálkozási szakértő szerint a fokhagyma rendszeres fogyasztása tíz évvel tovább él.
Nyersen kell fogyasztani. Egy szegfűszeg elegendő a főételhez.
Az orvos ezt mondta a Moszkva 24-nek.
Azt is megjegyezte, milyen előnyökkel jár, ha ezt a népszerű fűszert adják az étrendhez.
Mindenekelőtt, ahogy a szakember megjegyezte, a fokhagyma szükséges a belek patogén mikroflórájának elpusztításához. Ehhez a testhez kapcsolódik az egészség és az immunitás.
Sok molibdént és krómot is tartalmaz. Szabályozzák az anyagcsere folyamatokat, védenek a cukorbetegség ellen.
