Minden ember egészséges akar lenni.
Ezen nem csak a helyes életmód és a kiegyensúlyozott táplálkozás segíthet, hanem néhány egészséges ital is.
Mariyat Mukhina táplálkozási szakértő beszélt az egészséges italokról, amelyek segítenek hígítani a vért – írja a Moscow 24.
Az orvos először a citromos vizet vette észre. A sav lebontja a zsírokat, amelyek felhalmozódhatnak az erek falán. Ennek eredményeként az ital hígítja a vért, a viszkozitás csökken.
A fokhagyma tényleges infúziója.
Egy másik hasznos keverék a víz mézzel. Ez az ital természetes aszpirint tartalmaz, amely szintén pozitív hatással van a szervezet állapotára.
Az orvos egy másik hasznos termékre is felhívta a figyelmet.
A diótejről beszélünk, amely omega-3 savakból növényi zsírokat, E-vitamint tartalmaz, amelyek szintén kiválóan hatnak a folyamatra. Ugyanakkor Mukhina hozzátette, hogy maga is készíthet egy italt.
Ehhez áztassa a diót több órára, majd őrölje meg ezt a keveréket egy turmixgéppel.