Fanatikusan sportolsz minden nap, és szuper egészségesen táplálkozol. A partnered egy kanapéburgonya bajnok, és szereti a chipseket. Az működik? Olvassa el Natasja történetét itt.
Néhány éve Natasja (44) megdobta drasztikus változás: egészségesen fog étkezni, minden nap edzeni és sok kilót fogyni. A barátjának, Johnnak ehhez enyhén szólva is hozzá kell szoknia. Ahol korábban együtt ültek esténként a tévé előtt falatozva, Natasját ma már főleg az edzőteremben találhatjuk meg. „Amikor elkezdtem egy személyi edzővel edzeni, mindenhol ott volt” – mondja. „John azt gondolta, hogy ez totális ostobaság és pénzkidobás. Amikor egy kemény edzés után izzadtan jöttem haza, a kanapéról kiabált, hogy nem nézek ki jól. Már nem volt igazán szórakoztató egy ilyen este.”
Egyensúly
Szerencsére most már javul a helyzet. Natasja a hét folyamán továbbra is egészséges ételeket főz, nassolnivaló nincs az asztalon, hétvégén viszont kapnak krumplit és nassolni valót. „A különbségek ellenére megtaláltuk az egyensúlyt az együttléthez. Persze néha irritál, hogy ennyi időt tölt a tévé előtt, de néha idegesíti is a sokadik . Közel harminc év együtt töltött év után megtaláljuk az utat. Például már nem ülök a sarokban és mocorogok, amikor John egy szép napon becsukja a függönyt és órákig sorozatokat néz, hanem felhívok egy sétáló barátot, és kimegyek magamból. A péntek esték aranyat érnek: amíg én vonaltánc órát tartok, ő szolgáltatja a zenét, utána pedig elmegyünk együtt társastáncolni. Akkor fantasztikus csapat vagyunk, és úgy érzem, hogy kötődöm hozzá.”
Párkapcsolati pszichológus
Függetlenül attól, hogy fanatikus fenntarthatósági harcos vagy, és partnered lényegesen kevésbé zöld, vagy nagyon egészséges életmódot folytatsz, és ő inkább lusta, mintsem fáradt – a tény az, hogy az életmódbeli jelentős különbségek komoly kihívást jelentenek a kapcsolatodban . Olyan partnert részesítünk előnyben, aki fantasztikus szerető, a legjobb barátunk, és aki osztja minden értékünket és normánkat. Nina Oudshoorn párkapcsolati pszichológus szerint ez korunk tipikus jelensége. „Régebben főleg olyan gazdasági partnert választottunk, akivel családot is alapítottunk. Ma már mindent egy személyben keresünk: egy stabil bázist, egy szeretett személyt és egy barátot. Tehát: megint idegesít az aktív dolog partnerének, vagy bosszantja az ő közömbös hozzáállása az éghajlattal kapcsolatban? Tedd fel magadnak a kérdést, hogy valóban elengedhetetlen-e, hogy ugyanazon az oldalon legyél az adott kérdésben, vagy az is rendben van, hogy eltérsz egymástól.”
Inspirálják egymást
Hogy akkor működhet a legjobban, ha van másik mint a párod, mutasd meg Danique (36) történetét. Évek óta vegán eszik, és évente kilenc hónapig Barcelonában él. Ott ismerkedett meg barátjával, a chilei Humbertóval is, aki hozzászokott, hogy sok húst eszik. „Soha nem tapasztaltam problémaként azt, hogy Humberto ne táplálkozik növényi alapú. Nem baj, ha olyan valakivel vagyok, aki más döntéseket hoz, mint én. Kapcsolatunk kezdetétől megismertem őt a vegán konyhával. Akár tempeh-t, vegán tortillát, akár jackfruitos ételt teszek az asztalra – ő mindet szereti.” Főleg kapcsolatuk elején Danique és Humberto sokat beszéltek arról, hogy miért nem eszik többé állati eredetű termékeket. „Örülök, hogy nyitott az étkezésemre, és kevesebb húst is kezdett enni” – mondja Danique. – Időnként kebabot eszik a barátokkal, vagy húsételt választ, amikor együtt eszünk egy étteremben. Igyekszem nem hagyni, hogy ez zavarjon, és azokban a pillanatokban emlékszem, hogy egyszer ettem húst, és azt hittem, ez teljesen normális. Mindenki meghozhatja a saját döntéseit. Inkább sok embert szeretnék, aki hozzá hasonlóan csökkentené a húsfogyasztását, nem pedig néhány embert, aki teljesen növényi alapú étrendet fogyaszt. Néha kétszer kell nyelnem, amikor olyan serpenyőben kell főznöm a házában, amelyben előzőleg halat sütöttek. Vagy ha sokáig kell keresnünk egy éttermet, ahol mindketten elfogyaszthatunk egy finom ételt. Számomra a rugalmasság a varázsszó, amivel együtt szórakozhatunk.”
Elfogadni és értékelni
Nina Oudshoorn szerint pontosan erre a hozzáállásra van szükség a közös munka folytatásához, a különbségek ellenére. „Ha egy életstílus annyira fontos, hogy ez az igazság az Ön számára, nehéz lehet egy kapcsolat valakivel, aki más életmódot folytat. A problémák főként akkor merülnek fel, ha nem hajlandó kompromisszumokat kötni. Természetesen jó, ha megosztja minden hitét és meggyőződését megoszthatja kedvesével, de a gyakorlatban ez gyakrabban nem így van. Én például nagyon szeretek főzni, de a férjem egyáltalán nem szereti a serpenyőkeverést. Sokáig panaszkodhatok és csalódhatok miatta, de dönthetek úgy is, hogy megosztom másokkal a főzés iránti szeretetemet. Ma már vannak barátaim, akik ugyanúgy szeretnek főzni, mint én. Mindaddig, amíg az életnek elegendő részét megosztjátok egymással, bölcs dolog elfogadni, hogy vannak olyan szempontok is, amelyeket nem oszthattok meg a kapcsolatotokban. Nem számít, ha különbözőek vagytok, ha elfogadjátok és értékelitek egymás különbözőségeit.” •
Így maradhat szórakoztató
Maradjatok kíváncsiak egymásra. Az ismert párkapcsolati terapeuta szerint Ez a hozzáállás megkönnyíti egymás elképzeléseinek tiszteletben tartását, és kisebb a kockázata annak, hogy igen vagy nem csatába kerüljön. Ha őszintén átérezed, amit a másik gondol és mozog, akkor képes leszel több empátiát érezni egy másfajta gondolkodásmód iránt is. Bízz magadban. Egy egészséges adag önbizalom kevésbé érzékennyé tesz mások, például a partnere véleményére. Nem kell mások jóváhagyása ahhoz, ahogyan viselkedsz vezet. Ha az életmódbeli különbségek rendszeresen bosszantó vádakká vagy konfliktussá válnak, ez annak a jele lehet, hogy bizonytalan vagy.
Szöveg: Marlies Willemze, Kép: Getty Images