Fotó: iStock/Gulliver
Mi a legerősebb afrodiziákum? Nem, nem csokoládéról vagy osztrigáról beszélünk – ez a te eszed! Ez közvetlenül kapcsolódik a szexualitásodhoz. Amikor az emberek szexuális szorongással, szégyennel vagy bűntudattal küzdenek, testük gyakran nem képes teljes kapacitással működni ebből a szempontból. De tudtad, hogy csak az elméd erejével érheted el az orgazmust? Igen, ez azt jelenti, hogy kihangosított szexuális nirvánát élsz meg anélkül, hogy egyáltalán érintenél.
Hogyan történjen? Engedd meg magadnak, hogy elhiggyed, hogy képes vagy rá, mert az vagy. És itt vannak a lépések.
Lélegezzen mélyeket
Koncentrálj a légzésedre, tágítsd ki a hasad belégzéskor, és engedd ki ismét a levegőt kilégzéskor.
Zajt csinálni
Sóhajts kedved szerint, vagy egyszerűen mondj valamit, amit el szeretnél adni.
helyezd magad kényelembe
Feküdj hanyatt az ágyban. Lábait összehajthatja vagy lazíthatja – amelyik a legkényelmesebb az Ön számára.
Engedd meg magadnak, hogy mélyen érezd magad
Ez nem a külső tényezők, például a szexuális képek vagy a fantáziák okozta izgalomról szól. Ez azért van, hogy magadba nézz. Engedd meg magadnak, hogy érezz minden felmerülő érzelmet, legyen szó boldogságról, szomorúságról vagy egy új érzelemről, amiről soha nem tudtad, hogy érezhetsz.
Mozgassa a csípőjét
Kilégzéskor nyomja felfelé a csípőjét, belégzéskor pedig mozgassa a csípőjét lefelé. Lépj be egy ritmusba, és menj tovább.