Egy bizonyos típusú sajt fogyasztása rossz hatással lehet a szívizomra. Ezt osztja meg Dr. Natalia Kruglova orosz táplálkozási szakértő.
A szívre leginkább ártalmas sajt
A szakember szerint a parmezán rendkívül káros a szívre. Ez annak köszönhető, hogy az érett kemény sajtok sok zsírt és sót tartalmaznak. Fogyasztásuk negatívan hat az emberi szervezetre. Ezért a táplálkozási szakember azt tanácsolja, hogy korlátozza az ilyen termékeket az étrendben.
Orvos: A sajt az ilyen betegségekben szenvedők számára a legkárosabb
„Az étrend megnövekedett telített zsírtartalma kockázatot jelent a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában, beleértve az érelmeszesedést is, amely ezt követően szívrohamhoz és szélütéshez vezet” – mondja Dr. Kruglova.
Azt is hozzáteszi, hogy a feta sajtot tartják a legbiztonságosabbnak az egészségre. Ez annak köszönhető, hogy ez a fajta sajt nem tartalmaz olyan sok káros összetevőt.
A szakember azt javasolja a parmezán szerelmeseinek, akiknél fennáll a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, hogy ezt teljesen zárják ki étrendjükből.
Legjobb könnyebb trükk annak megállapítására, hogy a sajt valódi-e
Fontos: A cikk nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és a szakemberrel való konzultációt!
Tekintse meg az Actualno.com legfrissebb híreit
Továbbiak a ZDRAVE-ból:
Miért jobb a gyereknek unatkozni, mint ha a kezében akadt egy tablet? Egy orvos elmagyarázza
Vérhígítás: Tegyen egy csipetnyi fűszert a reggeli vízbe
Gyümölcsök és zöldségek, amelyek főzés után hasznosabbá válnak
Vérrögök: 3 tünet, amelyek veszélyeztetik az életét
Ezek a legjobb vitaminok a szív és az erek számára
Magas vérszint: Igyon ebből naponta 1 csésze, hogy csökkentse
Orvos: 40 év felett ezeknek a betegségeknek a kockázata nő
Kávé: Ezekkel az italokkal helyettesítheted gyomorpanasz esetén
Stroke: 7 tünet, amely a roham előtt 1 héttel jelentkezik
Magas koleszterinszint: 3 könnyen követhető tipp egy táplálkozási szakértőtől a koleszterinszint csökkentésére
