Dr. Nyikolaj Medvegyev orosz orvos felsorolta a legjobb termékeket a szív és az erek egészségére, valamint a véráramlás javítására a Kuban News szerint.
A legjobb ételek az erek és a szív számára
A dió gazdag vitaminokban és nyomelemekben, amelyek gondoskodnak az erek egészségéről.
Orvos: Akinek szívproblémája van, az mindenképpen igya ezt a levet a nagy melegben
A sárgarépa antioxidáns béta-karotint tartalmaz, amely javítja a látást. Ezenkívül befolyásolja az erek rugalmasságát, és lassítja a szervezet öregedésének ütemét.
Tengeri moszat – a bennük lévő jód hozzájárul az erek védelméhez.
Az étcsokoládé elősegíti a szerotonin termelődését, amely oxigénnel telíti a vért.
Mindenki egye: Ez a 3 leghasznosabb zöldség, védik a látást és a szívet
A csirkehús fehérjékben gazdag, amelyek az erek „építőanyagaként” szolgálnak.
Fontos: A cikk nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és a szakemberrel való konzultációt!
Tekintse meg az Actualno.com legfrissebb híreit
Továbbiak a ZDRAVE-ból:
A közelgő szívmegállás különböző figyelmeztető jelei férfiaknál és nőknél
Beteg vese esetén: Mely ételek tilosak?
Melyek a tiltott ételek reflux esetén?
Egy orvos feltárta, mi árt jobban a májnak, mint az alkohol
Mi az LDL-koleszterin és miért kell ellenőrizni?
Magas vérszint: mit szabad és nem
Magas vérnyomás: A tudósok felfedezték azt az italt, amely segít a magas vérnyomásban
Ez a zöldség több C-vitamint tartalmaz, mint a citrom
Melyek a glaukóma első tünetei?
Rossz alvás: 8 dolog, ami megtörténik a szervezeteddel, ha nem alszol jól
