Egyetlen étel elfogyasztása csökkenti a koleszterinszintet. Ebből a célból naponta legalább 20 g-ot kell bevenni.
Az élelmiszer, amely megöli a magas koleszterinszintet
A tökmag fogyasztása csökkenti a koleszterinszintet. Ezt mondja Jevgenyij Arzamaszcev táplálkozási szakértő.
A szakember szerint ez a termék nagy mennyiségű zsírsavat tartalmaz, amelyek életkortól függetlenül pozitív hatással vannak a koleszterinszintre.
Orvos: Ez a gyógynövény csökkenti a koleszterinszintet és erősíti a szívet
„A tökmag pozitívan befolyásolhatja a lipidspektrumot és az ateroszklerotikus plakkok képződését, csökkentve azok növekedését” – mondja Dr. Arzamastsev.
Korábban beszámoltak arról, hogy a zöld tea fogyasztása is hozzájárul a vér koleszterinszintjének csökkenéséhez. Ezenkívül ez az ital felgyorsíthatja a zsírégetés folyamatát, javíthatja az idegrendszer és a keringési rendszer működését.
Orvos: Ez a finom nyári gyümölcs csökkenti a koleszterinszintet
Fontos: A cikk nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és a szakemberrel való konzultációt!
Tekintse meg az Actualno.com legfrissebb híreit
Továbbiak a ZDRAVE-ból:
Egy orvos feltárta, hogyan hat a kukorica a vérre
Magas koleszterinszint: Fogyasszuk ezt az olcsó zöldséget ősszel, hogy csökkentsük
A tudósok felfedték, mi történik a véreddel, ha káposztát eszel
Tea helyett: Igya ezt az italt ősszel a vasimmunitás érdekében
Ez a tea minden százéves kínai kedvence
Mennyi ideig kell főzni a húst, hogy eltüntessük benne a parazitákat
Sajt: A tudósok felfedezték, hogyan befolyásolja az idősek memóriáját
Orvos: Ősszel ez a legfontosabb vitamin az idősek számára
Orvos: A cukorbetegek ehetik ezeket a gyümölcsöket
Orvos: Ne egye meg a húst nélküle – ez a legálomosabb betegséghez vezet
