Orvos: Ez az olcsó zöldség csökkenti a vérnyomást és gyógyítja a szívet

Alexandra Stepanenko táplálkozási szakértő elmagyarázta, melyik zöldség csökkentheti a vérnyomást és a szívbetegségek kockázatát.

Orvos: Ez a finom nyári gyümölcs normalizálja a vért és tisztítja a beleket, fogyaszd minden nap

„Az uborka nemcsak ízletes, hanem az egészségre is jó. Kiváló kálium- és magnéziumforrások. Ez a két ásványi anyag csökkenti a vérnyomást és csökkenti a szívbetegségek kockázatát” – jegyzi meg a szakember.

Emellett az uborka pozitív hatással van az emésztésre, az összetételükben található tanninok, polifenolok és flavonoidok pedig felszívják a szabad gyököket, rákellenes hatást biztosítva.

Orvos: Ez az 5 legjobb zöldség a magas vérnyomás csökkentésére

Fontos: A cikk nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és a szakemberrel való konzultációt!

admin/ author of the article
Loading...
Kirsche