Mindenki egészséges akar lenni – ezen nem csak a helyes életmód és a kiegyensúlyozott táplálkozás segíthet, hanem néhány egészséges ital is.
Mariat Mukhina táplálkozási szakértő elárulta, melyek azok az egészséges és olcsó italok, amelyek segítenek hígítani a vért.
A legolcsóbb és legjobb vérhígító italok
Az orvos elsősorban a citromos vizet jegyzi meg. A sav lebontja a zsírokat, amelyek felhalmozódhatnak az erek falán. Ennek az italnak a fogyasztásával a vér viszkozitása csökken.
A 3 legjobb ital az idős máj számára
Egy másik olcsó és egyben hasznos ital a víz mézzel. Ez az ital természetes szalicilsavat tartalmaz, amely szintén pozitív hatással van a szervezet állapotára.
Az orvos egy másik hasznos termékre hívja fel a figyelmet. A diótejről van szó, amely omega-3 savakból, E-vitaminból tartalmaz növényi zsírokat, amelyek szintén kiválóan hatnak a vérhígításra.
Dr. Mukhina megosztja, hogy a dió italt magad is elkészítheted. Ehhez áztassa be a diót több órára, majd őrölje meg ezt a keveréket egy turmixgéppel. Sajtruhával leszűrjük, és kész is a diótej.
Orvos: Ezek az italok súlyosbítják a szívbetegségeket
Fontos: A cikk nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és a szakemberrel való konzultációt!
