Dr. Vyalov szerint a szervezetre veszélyes étrend-kiegészítők közé tartozik a kollagén, az orbáncfű és az omega-3 készítmények. Utóbbiban – jegyzi meg a szakember – gyakorlatilag nincsenek beígért telítetlen zsírsavak, csak telítettek.
„Gyakran csak zsírt eszünk, és rontjuk a máj állapotát” – magyarázza Dr. Vyalov.
3 olcsó ital, amely gyógyítja a májat
Alla Yuzhnova hepatológus megoszt néhány további gyógynövényt és kiegészítőt, amelyek mérgező hatással lehetnek a májszövetre – gotu kola, aloe vera, vörös lóhere és néhány vitamin.
„Egy tanulmány szerint három nőnél (61, 52 és 49 évesek) sárgaság alakult ki a Gotu Kola elfogyasztása után. Mindegyik javult a kiegészítés abbahagyása után. A Gotu kola májtoxicitást is okoz gyermekeknél. Hepatitist és májcirrózist is jelentettek. Kerülje el ezt a gyógynövényt, vagy használja rendkívül óvatosan” – mondja Dr. Yuzhnova.
Nagy adagok vagy akár mérsékelt mennyiségű A-vitamin hosszú távú alkalmazása károsíthatja a májszövetet.
A niacin hosszú távú alkalmazása vagy nagy dózisai májelégtelenséget vagy hepatotoxicitást eredményeztek néhány embernél. A niacin NAD-dá alakulhat, ami túlzott mennyiségben károsíthatja a májat.
„A béta-karotin nagy dózisai súlyosbították az alkohol által kiváltott májkárosodást patkányokban, míg az alacsonyabb dózisok védelmet nyújtottak. A legtöbb vitamin normál adagban nem káros. Kerülje a nagy adagokat, különösen a niacint és a béta-karotint” – mondja az orvos.
„Egy 20 férfi bevonásával végzett vizsgálatban 60 mg vöröshere (Trifolium pratense) orális adagolása több mint 30%-kal növelte a máj transzaminázok szintjét, talán a magas izoflavonok miatt. Egy másik tanulmány szerint a vöröshere kölcsönhatásba léphet a nem szteroid anti- gyulladásos gyógyszerek, különösen az aszpirin, és mellékhatásokat okoznak. Ezek a mellékhatások gyakoriak a kumarint tartalmazó gyógynövény-kiegészítők szedésekor” – mondja Dr. Yuznova.
„Az Aloe vera szájon át történő lenyelésével összefüggő májkárosodást először 2005-ben jelentették. A károsodás általában az orális aloe szedésének megkezdése után 3 és 24 hét között jelentkezik” – tette hozzá a hepatológus.
Több: Orvos: Ez az olcsó zöldség „újraéleszti” a májat és csökkenti a koleszterinszintet
Fontos: Az információ referenciaként szolgál. Az ellenjavallatokról és a mellékhatásokról konzultáljon szakemberrel, és semmi esetre se végezzen öngyógyítást. A betegség első jeleinél forduljon orvoshoz.
