A fokhagyma az egyik legerősebb természetes gyógymód. Nem kell erről sokáig vitázni. Mégis az elmúlt években inkább csemege lett, mint valami, amire az emberek az egészségügyi előnyei miatt számítanak. Ez azonban tévedés, mert nagy dolgokra képes, különösen a megelőzés terén.
De hogyan lehet a lehető legjobban kihasználni a fokhagyma jótékony hatásait? A fokhagymás víz rendszeres fogyasztása javasolt. Ezt a módszert már dédapáink és dédanyáink is alkalmazták. Azóta azonban nagyrészt feledésbe merült. Főleg ősszel vagy télen nem hiányozhat egy pohár fokhagymás víz sem, de nem árt megelőzésképpen egész évben inni. Folyamatosan erősíti immunrendszerét, amely aztán szükség esetén tökéletesen működik.
Hogyan készítsünk és igyunk fokhagymás vizet
A fokhagyma tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és egyéb hasznos anyagokkal, amelyek javítják a szervezet védekezőképességét. Elég, ha megtanulod rendszeresen fogyasztani, amihez a fokhagymás víz ideális. Elkészítése nagyon egyszerű. Nem kell más, mint egy pohár víz és néhány gerezd fokhagyma. Hámozzuk meg a fokhagymát és nyomkodjuk bele a vízbe. Ezután ne felejtse el jól összekeverni.
A lehető legerősebb hatás érdekében minden reggel éhgyomorra igyon fokhagymás vizet. Talán te is így ittál citromos vizet. Egy ideig helyettesítheti fokhagymás vízzel.
Van egy másik módja a fokhagymás víz elkészítésének és fogyasztásának. Így igazán hatalmas mennyiségű hasznos anyaghoz juthatsz hozzá. Reggel a fokhagymagerezdeket keresztbe vágjuk, és szobahőmérsékletű vízzel literes edénybe tesszük. Hagyja állni egész nap. Élvezze a finom főzetet este. De légy óvatos, legfeljebb 3 pohár este. Ideális az utolsó étkezés után három órával és röviddel lefekvés előtt megtenni.
Hogyan hat a fokhagymás víz a szervezetre
- Beindítja és felgyorsítja az anyagcserét. A test jobban megég és jobban emészt.
- Elnyomja a gyulladást a szervezetben és megelőzi a rákot.
- Erősíti az immunrendszert.
- Megszünteti a vírusokat és baktériumokat a belekben.
- Segíti a szív- és érrendszert.
- Csökkenti a vérnyomást.
- Méregteleníti a szervezetet a káros anyagoktól.
