Az orvosok emlékeztetnek arra, hogy ha valaki magas vérnyomásban szenved, az egészsége nemcsak a tablettáktól függ, hanem az életmódtól és különösen a táplálkozástól is.
A guggolás gyógyítja a szívet
A szakemberek öt alapvető szabályt javasolnak, amelyeket a magas vérnyomásos betegeknek be kell tartaniuk a súlyos egészségügyi problémák megelőzése érdekében.
A normál vérnyomásértékek 120/80-nak számítanak. Ha 140/90 alatt van, a nyomást az orvosok „normál magasnak” vagy „határvonalnak” határozzák meg. Ha az értékek 140/90 vagy magasabbak, akkor magas vérnyomásról van szó.
Tekintse meg a hipertóniás betegekre vonatkozó öt alapvető szabályt a Zdrave.to oldalon
