Leggyakrabban ez az állapot az ülőideg csatornáját alkotó csontok károsodásának köszönhető. Az ideg sérülése az ideget nyomó és súlyos fájdalmat okozó daganat jelenléte miatt is előfordulhat.
A terhesség is okozhat ilyen szenvedést. A főbb tünetek pedig a következők: égő, szúró, lüktető fájdalom, érzékenységvesztés, a lábak és a lábfej gyengesége, valamint a test alsó részének gyengesége.
Isiász esetén a fájdalom nagyon erős lehet, ezért általában fájdalomcsillapítót írnak fel, de ennek ellenére néhány otthoni gyógymód méltó alternatíva lehet. Íme, kik ők:
Hideg és meleg váltakozása
Ez ellazítja az izmokat, másrészt csökkenti a duzzanatot és a gyulladást az ideg körül. Ezenkívül a meleg és hideg borogatások váltakozása gyorsan enyhíti a fájdalmat. 2 törölköző kell hozzá, hideg és meleg víz. N
áztassa be az egyik törölközőt forró vízbe, és 20 percig vigye fel a fájó helyre. Ezalatt a másik törülközőt áztassa hideg vízbe, majd 20 perc múlva helyezze a fájó helyre. Végezze el az eljárást egy órán keresztül.
Burgonya tömörítése
Valószínűleg sokan nem tudják, de a közönséges burgonya erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Szüksége van 4 közepes burgonyára és egy tiszta pamut kendőre.
A burgonyát megfőzzük, majd meghámozzuk és pépesítjük. Vigye fel a pürét a szövetre és az érintett területre, tartsa addig, amíg a borogatás megszárad. Ezután készítsen egy újabb borogatást. Az eljárás körülbelül egy óráig tart.
Egy új tanulmány kimutatta, hogy minden nap együnk-e tojást
Gyömbér és szezámborogatás
A gyömbér a leghíresebb gyógynövény-gyulladáscsökkentő, másrészt a szezámolaj kiváló antioxidáns, hidratáló, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő.
E két komponens összekeverésével csodálatos gyógyszert kap. Szüksége van egy fél csésze – 125 ml szezámolajra, 1 gyömbérgyökérre és egy tiszta vattapapírra.
Vízfürdőben hevítsük fel a szezámolajat, reszeljük le a gyömbért, és adjuk hozzá a forró olajhoz. Amikor a keverék kissé lehűlt, mártsa bele a ruhát, kissé csavarja ki, és 20 percig vigye fel az érintett területre.
Öt recept zsírmájhoz
Kamilla borogatás
Nyugtató hatásáról híres, természetes gyulladáscsökkentő és antimikrobiális szer.
A teán kívül a kamillát borogatásként is használhatjuk. Szüksége van 2 csésze vízre, 2 teáskanál szárított kamillát és egy tiszta pamut kendőt. Forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá a kamillát, majd hagyjuk felfőni.
Szűrjük le, majd mártsuk a kendőt a tiszta forrázatba, és a meleg borogatást alkalmazzuk a fájó helyre. Hagyja kihűlni. Ismételje meg az eljárást 2 órán keresztül.
Hideg borogatás
A hideg gyorsan enyhíti a fájdalmat és a gyulladást. Szüksége van egy törölközőre, 8 jégkockára és vízre. Öntse a vizet egy mély edénybe, és tegye bele a jeget. Mártsa be a ruhát ebbe a keverékbe, és 20 percig vigye fel a fájó helyre. Ismételje meg az eljárást 3 órán keresztül.
Mindegyik borogatásnak megvan a maga pozitív hatása, de kiválaszthatja azt, amelyik a legjobban tetszik. Könnyen megvalósíthatók. De ne feledje, hogy ez csak átmeneti megoldás. Akárhogy is, a becsípett ideg probléma továbbra is fennáll, ezért fontos szakemberhez fordulni.
Yana BOYADJIEVA
/
Lájkolj minket a Facebookon is, ahol még sok hasznos és érdekes olvasmányt találsz!
