A vénák tágulása falaik gyengülésének eredménye. Ugyanakkor a nők sajátos életmódjukból adódóan majdnem kétszer olyan hajlamosak, mint a férfiak, ami elvileg nem jelent olyan intenzív mozgást, főleg az alsó végtagokban, mint az „erősebbek” képviselői. szex”. Sőt, a visszér nem csak az időseknél jelentkezik, hanem a virágkorú embereknél is.
Ez azt mutatja, hogy a varikózis okai nagyon különbözőek lehetnek: hosszan tartó ülés vagy állás, elégtelen fizikai aktivitás, egészségtelen táplálkozás, genetikai hajlam…
Még jó, hogy vannak házi gyógymódok, amelyek jótékony hatással vannak a visszérre. Íme három közülük:
Mely emberek hajlamosak a varikózisra, és hogyan kezelik őket?
1. Almaecet – nyugtató és vérkeringést serkentő hatással van a gyulladt/tágult vénákra, ami a nehézségérzet éles csökkenéséhez, a duzzanat csökkenéséhez, a bőrpír eltűnéséhez vezet. A megközelítés az, hogy könnyű masszázst és dörzsölést végezzen ecetbe mártott ruhával, hogy serkentse a vér kiáramlását az erekben.
2. Fokhagyma – erős gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatású antiszeptikus és antibiotikus vegyületeket tartalmaz, ezért rendszeres fogyasztása több mint kívánatos. Ezen kívül illik borogatást tenni az érintett területekre, melynek hatóanyaga 2 evőkanál olívaolajjal és 2-3 narancsból kifacsart levével együtt őrölt fokhagyma.
3. Epsom só – csillapítja a visszérgyulladást, mivel vízelvezető hatású, ami korlátozza a bőrpírt, csökken a kiáramlás. Ebből a célból a sérült területeket minden este, lefekvés előtt be kell áztatni (meleg vizes) Epsom sóoldatba.
A varikózus vénák el fognak tűnni ezekkel a nagymamával
A varikózus vénák táplálkozásának a következőkön kell alapulnia:
– Reggelente érdemes friss gyümölcsöt fogyasztani, és különösen a C-vitaminban gazdagokat, amelyek természetes antioxidánsként védik a sejteket a károsodástól és növelik a sejtfalak rugalmasságát. Itt van előnye az epernek, amely a C-vitaminon kívül tanninokban is gazdag, az erek ellazítása irányába hat, és minimálisra csökkenti a vérrögképződés kockázatát. Hasonló hatású a málna és az áfonya.
– Javasoljuk, hogy a citrusfélék belsejét teljes egészében a fehér hártyák eltávolítása nélkül fogyasszuk el, mivel ezek tartalmazzák a szervezet számára oly szükséges bioflavonoidokat.
– Különösen fontos a rostban gazdag élelmiszerek rendszeres bevitele, mint például: egyrészt – gyümölcsök (alma, körte, málna), másrészt kukorica, fehérbab, avokádó, barna rizs, lencse, borsó, zabpehely, brokkoli, mandula és még sok más.
A cikk csak tájékoztató jellegű, nem ajánlja és nem helyettesíti a szakmai konzultációt.
