Több éjszaka óta lezuhan a gépe, üldözi egy idegen, vagy lezuhan egy szikláról. Ezek az ismétlődő álmok nem teljesen véletlenszerűek, de jelei lehetnek annak, hogy a tudatalattid küldi. De más jelentésük is van.
Egyes álmok több éjszaka egymás után jelentkezhetnek, vagy hosszú ideig elmúlhatnak, majd alvás közben újra kísérteni kezdenek. Általában az ismétlődő álmok arra irányulnak, hogy utat mutassanak neked.
Az elégedetlenség jelei lehetnek
Az álmok a számunkra erősebb jelentéssel bíró gondolatok és érzelmek egy részét tükrözik: fontos dolgokat, amelyeket nem akarunk ilyennek felismerni, olyan dolgokat, amelyeknek különleges érzelmi töltetük van, amelyek felkeltik az érdeklődésünket, zavarnak vagy meglepnek bennünket.
„Az erős érzelmek erős reakciókat váltanak ki, amelyek tudattalan világunkban, majd elkerülhetetlenül álmainkban is tükröződhetnek” – magyarázza Lena Rusti pszichológus.
Ily módon erőforrásokká válnak, és egy másik perspektívát kínálnak a minket foglalkoztató valóságra. Így az álmok segítenek felismernünk azokat a dolgokat, amelyeket nem hajlandóak tudatosan látni.
Szoros kapcsolatban állnak a személyiséggel
Az ismétlődő álmok értelmezésének különböző módjai vannak. Mivel akkor minden ember egyedi, és az álmainak, amelyek folyamatosan ismétlődnek, az életszabályaihoz szorosan kapcsolódó jelentésük van.
Néhány visszatérő álom erős érzelmek képe, amelyek eluralkodnak az életünkön. „Minél inkább megpróbáljuk figyelmen kívül hagyni őket, annál erősebbek lesznek a tudatalattiban” – magyarázza Lena Rusti. Ismétlődő álmok fordulhatnak elő például olyan embereknél, akik olyan traumán vagy drámai élményeken mentek keresztül, amelyeket az érintett személy nem tud kezelni.
Azoknál is megjelenhetnek, akik erős szorongásos állapotokon mennek keresztül, akiknek mindenféle félelmeik vannak. És ezek a csalik az álmokban is tükröződnek. Figyelmeztető jelek arra, hogy egy megoldatlan probléma van.
Ahhoz, hogy megértse, mit üzen neked ez az álom, figyeljen arra, hogy mi történik az életében: ha stresszes időszakon megy keresztül a munkahelyén vagy a kapcsolatában. Miután azonosította a problémát, megoldásokat fog találni a megoldására, és ezek az álmok eltűnnek.
Szakértői tanács
Lena Rusti, pszichológus pszichoterapeuta, Mentarex Consult
Az álmok a tudattalanunkkal való kommunikáció hídjai. Erős félelmeket és szorongásokat árulhatnak el, amelyek érzelmileg elhatalmasodnak rajtunk. Ily módon az álmok erőforrássá válnak, lehetőséget adva arra, hogy jobban megértsük érzelmeinket, hogyan viszonyulunk egy adott helyzethez. Olyan megoldásokat kínálhatnak nekünk, amelyeket tudattalanunk már megtalált, de tudatos elménk nem hajlandó látni.
Olvassa el még: Beszélsz álmodban? Íme az okok, és megtudhatja, hogyan lehet megszabadulni ettől a szokástól
Tudtad, hogy…
…az ismétlődő álmok a lakosság megközelítőleg 60%-ánál fordulnak elő, nőknél gyakrabban, mint férfiaknál?
…a leggyakrabban ismétlődő álmok azok, amelyekben valaki megtámad vagy követ téged, amikor egy szobában ragadsz, amikor leesel egy épületből, vagy ha megbuksz egy vizsgán.
