Elérkezett a december. Ez azt jelenti, hogy már nagyon kevés van hátra a téli szünet kezdetéig.
Sokan kellemes mandarin illattal asszociálják az újévet.
Az ünnepek alatt egyesek hatalmas mennyiségű citrusféléket kezdenek enni.
Zukhra Pavlova endokrinológus azonban azt tanácsolja a mandarin szerelmeseinek, hogy továbbra is korlátozzák magukat.
Az tény, hogy korlátlan fogyasztás esetén a gyümölcs veszélyt jelenthet az emberi szervezetre.
Hány mandarint ehetsz naponta?
Pavlova orvos felvázolta a naponta elfogyasztott mandarin maximális megengedett számát – 5.
Naponta legfeljebb öt kis mandarin fogyasztása elfogadható, – idézi egy szakember szavait a MIA.
Ekkora mennyiségű gyümölcsöt azonban nem szabad egyszerre elfogyasztani. Jobb egy mandarint enni különböző időpontokban.
A rengeteg mandarin veszélyeiről beszélve az orvos megjegyezte: mértékkel fogyasztva ezek a citrusfélék egészségesek. Hiszen a gyümölcsök vitaminforrások.