Petar Danov tanár a márciusi diétát csak házvezetőnőjével, Yordanka Zhekovával végezte, aki csak 1953 után osztotta meg ezt az úgynevezett diétát a többiekkel.
Ez tulajdonképpen a test és a lélek megtisztításának egyik formája.
Minden év márciusában, közvetlenül telihold után tartják, és tíz napig tart. Idén a kezdés február 22-én lesz.
Kell hozzá körülbelül egy kilogramm búza vagy tönköly, 30 alma, 90 dió, egy üveg tiszta és valódi méz.
Naponta száz gramm búzát, három almát, kilenc diót és legfeljebb három kanál mézet fogyasztanak el.
Naponta körülbelül 1,5-2 liter forralt forrás- vagy asztali vizet is kell inni.
A búzát este termoszba tesszük és 1,5-2 órával felöntjük.
Reggel igya meg a vizet, és ossza el a búzát három részre a napra. Édesítse meg őket egy kanál mézzel.
