Ezt nyilatkozta a TASR-nek a civil egyesület (OZ) IPčko igazgatója és Marek Madro pszichológus. Erre emlékeztetett nem szabad megfeledkezni a környezetről és a szeretteinkről sem, mert ebben az időszakban nehezebb az átélés és a gyászolás.
„A All Souls évszaka sok érzelmet hoz magával, amelyek elmélyülhetnek ebben az időszakban. Több szomorúságot, sajnálatot, magányt, de reménytelenséget, haragot vagy kétségbeesést is érezhetünk szeretett személy elvesztése miatt. Hasznos nem elnyomni őket, hanem kiengedni és egészségesen és biztonságosan szellőztetni.” – jelentette ki Madro.
Kifejtette: egy szeretett személy elvesztése rendkívül nehéz, és mindenki másképp éli meg a gyászt. „Ezért nem szabad elfelejtenünk ezt a tényt, és tisztelettel bánnunk szeretteinkkel, akik elveszítettek valakit. Ismerje el a veszteségüket és az általuk átélt fájdalmat, ne kényszerítse őket arra, hogy bizonyos elvárások szerint másképp érezzenek, és ne bagatellizálják érzéseiket. Teremtsünk biztonságos teret a gyászolóknak, hogy emlékezzenek és tiszteljék azt, akit gyászolnak” – tanácsolja a szakértő.
Szerinte fontos megérteni gyászukat és ne gyakorolj nyomást magadra annak megoldására, enyhítésére vagy megszüntetésére. „Hallgassa meg igényeiket és kívánságaikat, hívja be őket, és érezze közel magát, ne tegyen úgy, mintha meg sem történt volna. Ha szükséges, adjon gyakorlati segítséget és támogatást szeretteinek, ha pedig nem biztos abban, hogy milyen támogatást kínáljon vagy mi lenne a leghasznosabb, kérdezd meg: „Hogyan tudok segíteni?” – tanácsolta Madro.
