Párna úszóval
Alkalmas, ha a magas vérnyomás vesebetegség miatt van. Egy megfelelő méretű párnahuzatot 100-300 g szárított úszógumival töltünk. A sütőben felmelegítjük és a vese területére helyezzük. Egy éjszakán át hagyják. Hatékonyabb, ha friss lepényhalat használunk.
Pásztortáska tea
Egy teljes teáskanál drogot (egy adaghoz) egy pohár forró vízzel leforrázunk, 1-2 percig állni hagyjuk, leszűrjük és kortyonként felvesszük. Igyál naponta 2 csésze teát. A pásztortáska nagyon jó hatással van a vérnyomás normalizálására. Nemcsak növeli az alacsony, hanem csökkenti a magas vérnyomást is.
Rizs diéta
A natúr rizses diéta kiválóan alkalmas a vérnyomás szabályozására. A natúr rizst érdemes használni, mert ez garantálja a szervezet teljes ellátását minden fontos tápanyaggal a diéta alatt, míg a fehér rizs fogyasztása a szükséges anyagok egy részének hiányához vezethet. A természetes rizs 9,5-szer több ásványi anyagot tartalmaz, mint a fehér rizs.
A természetes rizsből, túróból és salátákból álló étrend még további tápanyagok bevitele nélkül is elég jó eszköz a vérnyomás szabályozására.
Házi gyógymód
Bevált otthoni gyógymód a vízben áztatás. Úgy kezdődik, hogy minden lábat 15-ször hideg vízbe márt. Idővel a huzat 30-szorosra nő, majd fokozatosan ismét 15-re csökken.
A harmatos séta és a mezítláb, harmatos fűben gázolás is jó hatással van.
