Annyi mindent lehet szeretni Rob Lowe-ban. Az 59 éves színész, író és producer a ’80-as évek óta töri a filmet Hollywoodban, és tinédzser korában megerősítette ikonstátuszát a „Brat Pack” tagjaként olyan hírességek mellett, mint Demi Moore, Molly Ringwald és Emilio Estevez. Azóta több mint 100 színészi kreditet gyűjtött össze, emlékezetes főszerepekkel Parkok és szabadidő és A nyugati szárnyújabban pedig a Netflix sorozat Instabil– amelyben valós fiával, John Owen Lowe-val közösen játszik, aki egy feltörekvő színész, író és producer saját jogán.
A lendületes apa-fiú páros most összefogott egy új Atkins-kampányban, és Rob Lowe a fitt és az egészség megőrzésének titkaira önti a teát. Tekintettel arra, hogy sikerült jóhiszemű szívtiprónak maradnia négy évtizeden keresztül – és még számítani fog! –, megragadtuk az alkalmat, hogy beszélgessünk vele az új partnerségről, kedvenc „csalásnapi” étkezéseiről, 33 évnyi józanságáról és a közelgő új tévéről. sorozat A padló, kedvenc gyakorlatai és még sok más. Olvassa el az interjúnk néhány kiemelését, majd tekintse meg az interjúnk teljes videóját alább.
Néhány idézetet tömörítettünk és szerkesztettünk az érthetőség kedvéért.
A Lowe az alacsony szénhidráttartalmú életről szól.
Rob Lowe magáévá teszi az alacsony szénhidráttartalmú életet – valójában olyannyira, hogy 2018 óta ő az Atkins márkaszóvivője. Lowe nagy rajongója azoknak a dolgoknak, amelyekhez könnyen tud következetes lenni és hosszú távon ragaszkodni hozzá. ő, ez Atkins.
„Amit szeretek Atkinsben, az az életstílus” – magyarázza. „Ez nem diéta. Lehet, hogy régen diétának indult, de az [about] alacsony szénhidrát-, magas fehérje- és cukorszegény, így ettem, mielőtt elkezdtem velük dolgozni” – mondja, majd hozzáteszi: „Ez egyszerűen működik. Egyszerűvé teszi az életet, és szerintem hihetetlenül könnyű eligazodni benne.”
Bárki, aki diétázik, tudja, hogy a csata fele az, ha talál valamit, ami valóban működik te. Lowe-nak elég szerencséje volt, hogy Atkinsban megtalálta. „Nem minden ragad ki, ezért a diétákat önmagukban is problémásnak tartom számomra” – mondja. „Azt próbálom kitalálni, hogy mit vagyok képes fenntartani?”
Ráadásul Lowe azt állítja, hogy az Atkins-életstílushoz való ragaszkodás rendkívül könnyen kezelhető, akár otthon főz, akár étteremben rendel. „Nekem lesz a csirkepárna, nincs panírozás. Kész!”
Nagy édesszájú.
Lowe az élen és középen áll Atkins új kampányában, a „Ki tudta?” Wanda Sykes humoristával és színésznővel együtt. A sorozat első, „Candy Drawer” című részében Sykes nagyon gyanakszik, hogy Lowe mennyire tud olyan jól kinézni, mint ő, miközben olyan finomságokat falatoz, mint az Atkins Keto karamell mandulafürtök és a mogyoróvaj-csészék. „Édesszájam soha nem fogad el nemet” – mondja Lowe Skyesnek. És őszintén szólva, megértjük, Rob Lowe.
A bejegyzés kedvéért kipróbáltuk magunknak a karamell mandulafürtöt és a mogyoróvajas poharakat, és ezek az igaziak – vagy „az igazi”, ahogy Lowe mondja. Minden karamell mandulafürt mindössze 100 kalóriát tartalmaz, hat gramm rostot és két gramm fehérjét tartalmaz, míg minden mogyoróvaj csésze csak 80 kalóriát, két gramm rostot és egy gramm fehérjét tartalmaz. Elengedhetetlen, hogy kéznél legyen az egészséges, könnyű és ízletes nassolnivaló, mert nagyobb valószínűséggel eshet kisiklásba, ha nem áll rendelkezésére kényelmes és bűntudatmentes nassolási lehetőség, amikor eljön a vágy.
Mint az édességek önjelölt szerelmese, az egyik oka annak, hogy Lowe felkarolja Atkinst, hogy az egészséges táplálkozás részeként elfogyaszthatja ezeket a finomságokat. „Az igazi, ami számomra a különbséget jelenti [is] azokat a termékeket, amiket mondjuk egy turmix helyett kapok” – mondja Lowe. „Imádom az édességeimet – imádom őket! Az a tény, hogy Atkins a legjobb csokoládéturmixot készíti – magas fehérjetartalmú csokoládéturmixot, alacsony cukortartalmút –, ez egy változás számomra, mert késő este, amikor valami édeset akarok, az megvan. Ez szuper. A csokis mogyoróvajas csésze beteg; ez van így jó” – hangsúlyozza, hozzátéve: „Egész nap enném ezt a cuccot, ha tehetném”.
Egy kis édesszájú hack Lowe-tól? – Az Atkins shake-emet beteszem a fagyasztóba, és fagylalt helyett ezt választom. Nahát!
Még Rob Lowe-nak is van „Csalásnapi” étkezése
Lowe hangsúlyozza, hogy ahhoz, hogy az egészséges szokásokat életmóddá alakítsuk, kulcsfontosságú a fenntarthatóság – és ez magában foglalja az önkezelést is, mindaddig, amíg ez mértékkel történik. Lowe ugyanúgy élvezi az alkalmi csalónapokat, mint mi. Kedvencei közé tartozik a pizza és a fagylalt, de „igazi Achilles-sarka” a pékáruk. „A nagyapám egy pitékre specializálódott éttermet vezetett. Úgyhogy gyerekként úgy nőttem fel, hogy bementem a fagyasztóba, és ott voltak az egyes piték szeletei. […] csokis puding, vaníliás puding, almás, meggyes pite” meséli Lowe. „Még mindig álmodom róla.”
Tehát mi Rob Lowe kedvenc piteje csalónapra? Egy régimódi krémes pite a The Spot étteremből Sydneyben, Ohio államban (a banánkrémes pite és a csokis krémes pite mellett). – Tejszín és pite, mi lehet a baj? – viccelődik.” Egyelőre – mondja Lowe –, Atkinsnak nincs tejszínes pitéje. Lehet, hogy ez a jel, hogy ráálljanak, de addig is jól esik az alkalmi krémes pite, ha nem válik szokássá.
A salátákkal „szeretet-gyűlölet viszonya” van.
Hogyan néz ki egy tipikus étkezés Lowe számára? Interjúnk után elment megkóstolni egy tostada salátát, mivel nagy rajongója a mexikói konyhának. És vacsorára? „Ma este valószínűleg valami nagyon klassz, ízletes salátát fogok enni” – mondja, bár elismeri, hogy a saláták nem mindig a megoldás a számára. „Szeretet-utálom kapcsolatom van a salátákkal; vagy borzasztóak, vagy olyan jók.” Lowe tanácsa? „Egyet kell készítened belőle válik tényleges étkezés; ez nem olyan, mint valami oldalt.”
Lowe elmondja, hogy egy tipikus otthoni vacsora tartalmazhat salátát lazaccal, csirkehússal, steakkel vagy „valami igazán szuper finomsággal”, például egy hamburgerrel. „Valószínűleg ez a hangulat” – teszi hozzá Lowe.
Bevallja, hogy ő „az a fickó”, aki mindig egy élénkítő tevékenységért játszik.
Akár fogyni próbál, akár nem, az egészséges életmód nem csak az étkezésről szól; fitnesz rutint is igényel. Lowe azt mondja, szereti a szabadban lenni, és soha nem mond nemet egy élénkítő tevékenységre. Valójában, ha edzésről van szó, nem tud betelni. „Nagyon szerencsés és áldott vagyok, hogy szeretek aktív lenni. Ismerek olyan embereket, akiknek erőltetniük kell magukat az edzőterembe; nekem kell erőltetnem magam ki az edzőteremben.” mondja nekünk. „Nem jó minden nap edzeni, de megtenném, mert élvezem az endorfinokat, élvezem a rohanást.”
Az egyik dolog, ami kihozza őt az edzőteremből, az a szabadtéri tevékenységek. „Ha van egy kirándulás, akkor megteszem” – mondja Lowe. – Talán futás; [perhaps] ez egy száraz homokos tengerparti futás, sprintekkel és fekvőtámaszokkal. Ha szép az idő, akkor inkább ezt csinálom. Talán egy úszás. És aztán én [also] szeretem a teniszt és a síelést.”
Teljesen rátermett, hogy „az a fickó”, aki gyakorlatilag bármilyen gyakorlatra vagy tevékenységre alkalmas. Valójában megjegyzi, hogy ha valaki azt mondja: „Hé, 10 mérföldes lovaglásra megyünk”, akkor 100%-ban benne van.
33 éve józan.
Lowe nagyon nyíltan beszél a józanságáról – ez az út, amelyen több mint három évtizede jár. Megkérdeztük, hogy felépülése hogyan kapcsolódik egészséges életmódjához. „Most 33 éve vagyok józan, szóval ez nagyon benne van a DNS-emben – a döntések, amelyeket meg kell hoznia, hogy az úton maradhasson” – mondja Lowe. „Ekkor már besült, és nem is lehetnék érte hálásabb. Néha elfelejtem, milyen lábat ad az egészségemre nézve.”
Hangsúlyozza annak fontosságát, hogy ellenőrizze az alkohollal való kapcsolatát, mielőtt még az étkezési szokások megváltoztatását fontolgatná. Talán minden „jó a motorháztetőben”, ahogy Lowe mondja. De nagyon fontos szem előtt tartani, hogy még a társasági ivás vagy a „borkultúra” is vezethet nem kívánt súlygyarapodáshoz (vagy komolyabb problémákhoz).
Mi lesz Rob Lowe sorsa?
Amikor éppen nem edzőterembe jár vagy Atkinsról beszél, Lowe manapság a házigazda feladataival foglalkozik. A padló, a közelgő játékműsorát. A stratégia és a politika házasságaként írja le – amolyan valós életként Trónok harca, ha úgy tetszik – ennek mind fizikai, mind triviális összetevője van. A versenyzők 250 000 dolláros pénzdíjért küzdhetnek. (Úgy hangzik, hogy megvásárolható egészen néhány Atkins-karamell mandulafürt!)
„[The Floor] olyan függőséget okoz –így függőséget okoz.” Lowe tombol. „Két kedvenc játékomat ötvözi: az It’s Trivial Pursuit és a Risk. Helyesen kell megfogalmaznia a kérdéseket, és harcolnia kell valakivel, hogy megkapja a kérdést, de ha megteszi, az ő területe a padlóra kerül. És most olyan, mint egy sakkjátszma; kit akarsz igazán kihívni? És szerinted kinek a tudása nem állja meg a tudását?”
Készülj fel a ráhangolódáshoz A padló a Foxon hamarosan, és tekintse meg a Rob Lowe-val készült teljes videóinterjúnkat alább.
