,
Javában tombol a nyár, és a grillezés és a medencében, természetes víztározókban való úszás mellett sokan a napozásra asszociálnak. Ugyanakkor fokozott éberségre van szükség. Töltsön el néhány pillanatot a júliusi és augusztusi napsütésben fényvédő nélkül, és vöröses és fájdalmas bőr születik. Előfordulhat azonban, hogy a leégés nem azonnal észrevehető. Több órába is telhet, amíg a bőr elszíneződik és érzékennyé válik. Mindenesetre megéri, ha otthoni gyógyszeres szekrényében vannak például panthenolt vagy aloe verát tartalmazó termékek, amelyek nyugtató hatásúak. De számos alapvető élelmiszer is segít a fájdalomban.
A hűtés fontos
Amint kellemetlen feszülést észlel a bőrön vagy piros színt, célszerű lehűteni. Öblítse le az érintett testrészeket langyos vagy akár hideg vízzel, ami azonnali enyhülést hoz. Csak néhány másodpercet kell víz alatt töltenie. Ezután a folyamatot többször megismételheti.
De nem szükséges vizet csak kívülről felvinni. Leégés után rendkívül fontos az ivási rend betartása. A leégések gyógyulása során megnő a szervezet vízigénye. A hideg víz kortyolgatása is kellemesen felfrissít.
Fehér joghurt leégés ellen
Talán a legismertebb tanács arra vonatkozóan, hogyan lehet otthon segíteni a napfénytől irritált bőrön, ha kenjük be az érintett területet fehér joghurttal. Hűtőben tárolva azonnal lehűti a megégett bőrt és megkönnyebbülést hoz. Emellett tejsavtartalmának köszönhetően táplálja, regenerálja és hidratálja a bőrsejteket.
A fehér joghurtot túróval is keverhetjük. Csak vigye fel a napfénynek kitett bőrre, és várja meg, amíg megszárad. Ezután langyos vagy hideg vízzel mossuk le. Szükség szerint megismételhetjük az eljárást.
A tojásfehérje is segít
A tojásfehérje hasonlóan működik, mint a fehér joghurt. Ezzel meg kell festeni az érintett testrészt, és meg kell várni, amíg a tojásfehérje megszárad. Ezután öblítse le langyos vagy hideg vízzel. A fehérjét azonban nem csak leégés esetén kell használni. Nagyon jó szolgálatot tesz például akkor is, ha a konyhában gyakori égési sérülések keletkeznek forró edények vagy tepsi miatt.
Bezárás
Leégések
A napégés megelőzése
A leégés határozottan nem kellemes, ezért jobb elkerülni őket. A bőr minden napozása előtt megfelelő, kellően magas védőfaktorú fényvédőt kell felvinni. Ennek ellenére a bőrt nem szabad sokáig kitenni a napon, szoláriumozáskor pedig árnyékban kell szüneteket tartani. A hőguta vagy égési sérülések elkerülése érdekében fejfedő viselése is fontos.
Ha leégett a napon, nem kell pánikba esni. A bőr nagyon gyorsan regenerálódik, és az esetek túlnyomó többségében néhány napon belül minden tünet eltűnik. Ha azonban a megégett bőr nem gyógyul be, vagy akár hólyagok jelennek meg rajta, orvosi segítséget kell kérni.
