Az emberi szervezetben a betegségek leggyakoribb okozója a a vitaminok, ásványi anyagok vagy más tápanyagok hiánya.
Ebben a cikkben bemutatjuk Önnek a következőket a gyümölcslevek kombinációjának előnyeitamelyet számos táplálkozási szakember is ajánl.
Általánosan elérhető nyersanyagok, amelyek kész csoda az egészségért.
Fogadja meg tanácsunkat, és próbálja ki ezt a természetes gyümölcslé receptet a .
Ahogy a cikk címe is sugallja, mindössze 3 összetevőre lesz szükséged ennek az italnak az elkészítéséhez.
Szükségünk van: 1:
1 sárgarépa
1 burgonya
1 alma
Eljárás:
Az előkészítés egyszerű és gyors.
Mossuk meg, tisztítsuk meg és készítsük elő a gyümölcsöket és zöldségeket. vágjuk kisebb darabokra.
Tegyük egy gyümölcscentrifugába és levet facsarunk elkészítés után azonnal igyuk meg.
TIPP:
Ahhoz, hogy a lé még ízletesebb legyen, ajánlatos az összes hozzávalót a hűtőben tartani az elkészítés előtt. Így az ital az elkészítés után azonnal kellemesen hideg lesz.
Mikor hasznos ez a gyümölcslé?
Az italt azonnal meg kell inni reggel éhgyomorra, legalább egy órával étkezés előtt.
Az optimális eredmény érdekében naponta 2-szer igyuk meg a gyümölcslevet.
Az első alkalommal reggel, a másodikat pedig este 5 óra körül.
Betegségmegelőzés
Ennek a gyümölcslének az ivása valóban kiváló megelőzés különböző betegségek ellen.
Mivel ez a lé tele van tápanyagokkal, például a következő képességekkel rendelkezik:
-erősíti az immunrendszert
-csökkenti a menstruációs fájdalmat
-enyhíti az izomfájdalmat intenzív edzés után
-megszünteti a torokfertőzések és emésztési problémák okozta rossz leheletet.
-megelőzi a magas vérnyomást,
-megelőzi a szívrohamot és védi a tüdőt.
-javítja a látást
-segít a vörös, száraz és fáradt szemeken
-enyhíti a székrekedést
-segít a fogyásban és javítja a szervezet általános állapotát
Ennek az italnak a legnagyobb előnye, hogy annak ellenére, hogy annyi pozitívuma van az emberi szervezet számára, nincsenek mellékhatásai.
Ezért ez a gyümölcslé mindenképpen megéri. beilleszteni a napi ivási rendbe.
Jó egészséget!
