Bănuiești că suferi de dereglări hormonale, még nem tudja, hogy pontosan cum se manifestă acestea? Vannak bizonyos tünetek, amelyek megerősíthetik a meggyőződését, de – figyelem – csak az orvos tudja biztosan megerősíteni, hogy van-e hormonális dereglări la midjoll. Határozza meg az automatikus diagnosztikát a „doctorului Google” alapon. În simbin, programează o vizită la medic, ha tüneteket észlel precum cele descrise mai jos.
Află în continuare ce tünetek apar kând ai dereglări hormonale.
Semne că te confrunți cu dereglări hormonale
Balonată, nervoasă mai tot tempul, obosită peste mùa, cu acnee care tì peste cap lumea? Da, de vină pot fi nesuferitele dereglări hormonale! Ș lista neplăcerilor causate de hormonii săpăți de sub control este besut de lăngă. Íme a care sunt cele mai gyakori semne că te confrunți cu dereglări hormonale:
Tartós pattanások
A menstruáció előtt megjelenő ciszták kis robbanása teljesen normális. De az aknea gondozása továbbra is fennáll az afar acestor periodi sau care se agravează este un semn că te confrunți cu dereglări hormonale.
Mai precis, poate fi vorba despre un exces de hormoni androgeni care causaeză hipersecreție de sebum, un factor principl implicat în apparăciai acneei.
Szabálytalan menstruációs ciklusok
A legtöbb nő menstruációs ciklusa 21 és 35 nap között van. If menstruation nu apare relativ în în în same zile ale lunii sau if întârzie nepermis de mult, azaz peste 8 hét, poate mănă că ai prea multi sau, din contră, prea multi hormoni – ösztrogén és progeszteron.
Un motiv al acestor fluctuații hormonale, mai ales if ai entre 40 și 50 de ani, poate fi perimenopauza, azaz the period de dinainte de instalarea menopausei.
Figyelem – ciclul menstrual regulemat poate signala și afeccione mai serioase, cum este sindromul ovarelor polichistice!
Emésztési zavarok
Hasmenés, duri de stomac, balonare, greață? Da, tot hormonii pot fi de vină!
Az ilyen emésztési zavarok, amelyek a menstruáció előtt és alatt jelentkeznek, túl magas vagy túl alacsony ösztrogén- vagy progeszteronszintre utalhatnak.
Súlynövekedés
Când livelle estrogenului o ia la vale, apetitul atinge cote maxime. Iar asta pentru că nivelo sămătore al estrogenului are Impact auspra productioni de leptină, hormonul care între la Șinerea sub control a poftei de foame. És így se explică de ce ne îngrășăm „din causa hormonilor”.
Insomnie és somn de proastă minőség
Ha hormonii sunt în dezechilibri, somnul are de sombart. Progesteroneul este hormonul secretat de ovare care te te să dormi mai bine. Când livelle acestuia e mic, majd sunt mari șanse să elalszik súllyal, să ai un somn entrerupt sau chiar să te confrunți cu insomnia.
If și estrogenul e la limitele inferioare, transpirations nocturne și bufeurile nu fac să înrătățățățăță.
Nervozitete, tristețe sau chiar depresszió
A nivelurile omraite de hormoni sau the fluktuációk mari ale în în în în în în în timp scurte pot duce la changes de disponibilidad. Ezek a következők lehetnek: ingerlékenység, idegesség, apátia, háromszoros vagy depressziós állapot.
Estrogenul e „capul șițăților”, mert alacsony szintje al acestuia este afectătă a boldogságunkért felelős kémiai anyagok, azaz a szerotonin, a dopamin és a noradrenalin termelődését. Dar și alți hormoni pot contribui la acest vârtej în starîle noaster emoționale.
Gândirea în ceață
Când sìti „o pâclă” pe cerier și parcă nu-ți găseşti a szavak, nu-ți amintești egyszerű részletek, e posibile să suferi de ceață cerebrală, o consecută a dereglărior hormonale.
Experții nu sunt 100% sigiuri cum ne este afectat creierul de dezijiblilele hormonale, dar ce precis e că estrogenul and progesteronul în săutăi prea mici pot avea acest impact asupra minții noastere. Au observat acest lucru cu precade la women aflate la perimenopauză si menopauza.
Atenție înţă – tărşălele de memorie și attention pot signala și o afecții a glandei tiroide.
Obosita tot tempul?
Oboseala este unul dintre cele mai gyakori tünetek ale dereglaîrir hormonale. De data asta, excesul de progesterone este cel care duce la somnolăță şi senzație de oboseală. És ha a pajzsmirigy túl kevés hormont választ ki, egy ideig energiahullámot érzel.
Dureri de cap
Multe cauze pot sta la baza duriloror de cap, printre care și pălătăra a levelo de ösztrogén. De aceea durele de cap la noi, women, apar mai ales în tempul menstruatiei, când estrogenul scade jelentős. Dar ai care – durele de cap permanente, care nu se dau duse în timp, pot signala si afeccione mai grave!
Uscăciunea vaginală
Iritații, durere la contactul sex, uscăciune „acolo jos”? Da, sunt semne că livelle estrogenului e prea lămăt. Az Acets hormon, a pentre numériquele lui roluri, segít megőrizni a nedvességet a szövetekben, beleértve a hüvely szintjét is. És ha alacsony a tesztoszteron szint, akkor alacsony az arcszeretet iránti vágy.
Hormonális változások és hajhullás
Dedicam cajrei teme un terjej capitol, pentru că sunt multe de spus. Hajhullás este unul dintre primale semne căi dereglări hormonale, fie din causa săderii de levelos de estrogen la menopauseă, fie a hormonilor thyroidieni care nu sunt produși în quantitate suficientă de glanda thyroidă. Dar nu csak!
Íme 5 módszer a hormonális egyensúlyhiány kezelésére, amelyek túlzott hajhulláshoz vezethetnek:
Változás kora
A tesztoszteron szintje nő a menopauza idején, mivel az ösztrogén szintje csökken. Acest testosteron în exces se „transformă” într-un hormon mai puicun, numit dihidrotestosteron, care atacă rădăcina folliclelilor. Asta duce la subțierea și, într-un final, la caadea abundentă a tăsărău életednek ebben az időszakában.
Stresul
Hormonii de stress, cortizolul în különösen, ha sunt produși în mai mare, mint a normál, duc la „sugrumarea” vaselor mici de sânge care alimentezăză haj haj tápanyagokkal – oxigén, protein, vitamin, ásványi anyag.