A rémálmok meglehetősen gyakoriak a kisgyermekek körében, és ne féljenek időszakos megjelenésüktől. Túlmunka, túlzott érzelmek és egyéb tényezők miatt merülnek fel.
A szülők gyakran nem tudják, hogyan kell helyesen reagálni, ha a gyermek éjszaka felébred és megremeg a félelemtől.
A szakértők azt javasolják, hogy a rémálmokat nappali alvással „kezeljék”. Végül is a súlyos túlmunka és a stressz miatt a mély alvás segít megnyugtatni az idegrendszert.
Néha meglehetősen nehéz megmagyarázni a gyermekek rémálmát, mivel mentális zavarok miatt keletkeznek.
A szülőknek meg kell érteniük, hogy a gyermek rémálmai a szervezet természetes reakciója bizonyos kórokozókra a psziché kialakulása miatt. Az életkor előrehaladtával a gyermek abbahagyhatja a sikoltozást, és külső beavatkozás nélkül felébredhet éjszaka. Ezért néha ne zavarja a gyermeket, és erre összpontosítson.
Nem szükséges reggel megpróbálni beszélni a gyermekkel az éjszakai látomásairól, megpróbálni vigasztalni és megnyugtatni. Leggyakrabban a gyerekek egyáltalán nem emlékeznek arra, hogy mit álmodtak éjszaka, még rémálmakra sem.
Ha éjszaka a gyermek felébredt és sír, akkor jöjjön hozzá, és próbáljon közel maradni, vigasztaljon, feküdjön le, nyugodjon meg. Jobb, ha megpróbálja elterelni a figyelmet, elhozza kedvenc játékát, vagy valami pozitív és kellemes dologról beszél.
Ha a rémálmok nem szűnnek meg, a szülők megpróbálhatnak mindent megtenni, hogy kevesebb stressz és szorongás legyen a gyermek életében. Különösen fontos megvédeni a gyermekeket a külső ingerektől, akik természetüknél fogva nagyon befolyásolhatóak.
Ha a rémálmok folyamatos borzalmak sorozatának tűnnek, akkor neurológustól vagy pszichológustól kell segítséget kérnie.
Pixabay fotók