Gyomorégés akkor jelentkezik, amikor a gyomorsav bekúszik a nyelőcsőbe. Ezt a jelenséget savas refluxnak nevezik. Egyeseknél túl sok evés vagy zsíros, fűszeres vagy savanyú ételek fogyasztása után jelenik meg. Az alkohol és a koffein is okozhatja. Ha az állapot krónikussá válik, akkor gastrooesophagealis reflux betegségnek minősül.
Egyéb tünetek közé tartozik az émelygés, a keserű íz a szájban vagy a duzzadt has. A gyomorégés általában néhány perctől néhány óráig tart. És hihetetlenül gyakoriak.
Milyen ételeket lehet enni gyomorégés esetén?
Miért érdemes a gyomorégés elleni természetes gyógymódokat fontolóra venni?
Ami a gyomorégés elleni gyógyszereket illeti, két fő típusa van: Az első az antacidok, amelyek a gyomorsav semlegesítésével fejtik ki hatásukat. A második leállítja a gyomorban lévő pumpákat, amelyek felesleges savat termelnek. A probléma? A Michigani Egyetem kutatása azt mutatja, hogy a PPI-t szedők 67 százaléka nem kapja meg a keresett gyomorégés enyhítését. Sőt, egy idegtudományi tanulmány kimutatta, hogy azok, akik több mint 4 évig szedték a gyógyszert, 33%-kal nagyobb eséllyel alakultak ki demencia.
Hogyan lehet megelőzni a gyomorégést és a savas refluxot?
Mitől olyan hatékony az aloe vera gyomorégés esetén?
Nem titok, hogy az aloe vera megnyugtatja a leégett bőrt. De gyulladáscsökkentő tulajdonságai a gyomorégést is lehűthetik. „Az emésztési zavarok elleni nagyszerű házi gyógymód az aloe vera juice” – mondja Mindy Peltz, DC. „Az aloe vera juice nagyon nyugtató hatással van a belek belső nyálkahártyájára. Kezeli a gyulladást, lehűti az égető hatást, és megnyugtatja a nyálkahártyán élő csillókat, és segíti a táplálék átjutását a bélrendszerben” – mondja.
A Journal of Ethnopharmacology tanulmánya szerint napi kétszer 10 ml élelmiszer-minőségű aloe vera juice kortyolgatása négy hét alatt 76%-kal csökkenti a gyomorégés epizódjait. Hatékonyabb, mint a gyomorégés elleni gyógyszerek, a ranitidin és az omeprazol. Sőt, a Journal of Traditional Chinese Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány szerint azok a gyomorégésben szenvedők, akik naponta aloe vera levet ittak, 80%-kal csökkentik a hányingert. Tipp: Keverjük össze 1 tk. édesem Egy BMJ-tanulmány kimutatta, hogy bevonja a nyelőcsövet, hogy gyorsan enyhítse a gyomorégést.
Mitől olyan hatékony az aloe?
Leve több mint 200 olyan hatóanyagot tartalmaz, amelyek csökkentik a nyelőcső gyulladását és fokozzák a reflux ellen küzdő emésztőenzimek termelődését. Ez a gyomorégés természetes enyhítésének egyik titka. Tipp: Mivel az aloe vera lé enyhe hashajtó hatású lehet, fokozatosan vegye be étrendjébe, körülbelül napi 1 teáskanállal kezdve.
