Sok háziasszony nyáron házi készítésű készítményeket készít, például lekvárt.
De kevesen tudják, hogy egy ilyen termék nemcsak kiegészíti a desszerteket vagy javítja néhány forró ital ízét, hanem pozitív hatással van az egészségre is.
Erről a Rospotrebnadzor szakemberei beszéltek részletesebben.
Megjegyezték, hogy a házi készítésű termékben nincs káros adalékanyag. Az ilyen lekvár bizonyos betegségek ellen védhet, sőt a plusz kilók elleni küzdelemben is segíthet.
Megfázás, torokfájás, influenza esetén például málnalekvárt adhatunk az étrendhez. A helyzet az, hogy egy ilyen bogyóban vannak olyan elemek, amelyek lázcsillapító tulajdonsággal rendelkeznek.
A ribizli alapú termék erősíti az ereket és az immunitást.
A fogyni vágyóknak érdemes odafigyelniük egy tök alapú finomságra. A helyzet az, hogy a gyümölcsök T-vitamint tartalmaznak, amely javítja a zsíranyagcserét és segít megszabadulni a kilogrammoktól.
Az osztály szakértői arra is emlékeztettek, hogy minden lekvár nagy mennyiségű cukrot tartalmaz. Az elhízottaknak, cukorbetegeknek és kisgyermekeknek pedig korlátozniuk kell a lekvár mennyiségét az étrendben. Ha lehetséges, főzés közben próbálja csökkenteni a cukor mennyiségét.