Száraz szem szindróma akkor jelentkezik, amikor a szem nedvesítéséhez szükséges könnyelválasztás csökken.
Ez összefüggésbe hozható olyan betegségekkel, mint a cukorbetegség vagy akár a passzív dohányzás. A legyengült immunrendszer vezethet ehhez a szindrómához.
A szem általában nagyon érzékeny szerv. Olyan külső tényezők befolyásolják őket, mint a szennyezés.
Okok és tünetek
A legtöbb esetben a száraz szem szindróma olyan embereknél fordul elő, akik egyébként jó egészségnek örvendenek. Az életkorral egyre gyakoribbá válik. Ez nagyrészt az idő múlásával fellépő hormonális változásoknak köszönhető.
Kockázati tényezők
• Munkavégzés száraz környezetben (szeles vagy légkondicionált)
• Folyamatos napsugárzás
• Dohányzás vagy passzív dohányzás
• Megfázás vagy allergia elleni gyógyszer szedése
• Kontaktlencse viselése
• Vegyi égési sérülések
• Szemműtét után
• Szemcseppek használata egyéb szembetegségek esetén
• Az immunrendszer olyan rendellenességei, amelyek a könnyeket termelő mirigyek károsodását okozzák
Tünetek
Az Amerikai Szemészeti Akadémia által közzétett információk szerint a szindróma néhány tünete a következők:
• Homályos látás
• Viszkető, égő szemek
• Durva érzés a szemben
• Napfényben kellemetlen érzés
• Fejfájás
• Nyálkahártyák a szemekben vagy a szem körül
• Fájdalom kontaktlencse viselése közben
A száraz szem szindróma szemirritációt, homályos látást és fejfájást okoz.
Kezelés
A szemszárazság elleni szerek természetes megoldások, amelyek nyugtató hatással vannak a kellemetlen érzésekre, például irritációra és viszketésre.
Vannak olyan lehetőségek is, amelyeket otthon is kipróbálhat kiegészítő kezelésként.
1. Fekete tea zacskóban
A Journal of Advanced Pharmaceutical Technology and Research folyóiratban megjelent adatok szerint polifenolokat tartalmaz és gyulladáscsökkentő hatású.
Csak egy infúziót kell készítenie. Ha kihűlt, helyezze a tasakot csukott szemére körülbelül 20 percre.
2. Kamilla
A Molecular Medicine Reports egyik publikációja szerint a kamilla fontos gyógyászati felhasználású növény. Ezen adatok szerint a flavonoid tartalma enyhe gyulladáscsökkentő hatást fejt ki, amely segít javítani a szem egészségét irritáció és szárazság esetén.
Forraljon fel két evőkanál kamillát (20 g) egy pohár vízzel (200 ml) elkeverve.
Hűtsük le az infúziót, nedvesítsük meg a folyadékkal több vattacsomót. Ezután csukja le a szemhéját, és tegye a kamilla forrázattal átitatott tampont a szemére. Hagyja hatni 10-20 percig.
3. Vitamin-kiegészítők
Az omega-3 illóolajokat tartalmazó élelmiszerek fogyasztása segíthet enyhíteni ezt az állapotot. Ezt állítja egy ellenőrzött tanulmány, amelyet az International Journal of Ophthalmology Press publikáltak.
A lenmagolaj és a halolaj omega-3 zsírsavakat tartalmaz. Segítenek a meibomi mirigyek diszfunkciójának kezelésében, és elősegítik a könnyek gyors elpárolgását. Ezek a zsírsavak segítenek csökkenteni a makuladegeneráció és a szürkehályog kockázatát.
4. Lazítsa el a szemét
• Csökkentse a számítógép képernyőjének vagy mobiltelefonjának fényének kitett időt
• Aludjon legalább 7 órát
• Gyakran villog
• Gyakran hidratálja a szemhéját. Ehhez használhatja a kamillateában vagy fekete teában áztatott borogatást
5. Uborka a szemek kenéséhez és hűtéséhez
Íme az egyik legnépszerűbb gyógymód és egy szelet uborka minden szemre. Nyugtató hatása a víztartalomnak, az antioxidánsoknak és a gyulladáscsökkentő vegyületeknek köszönhető. Alkalmazza naponta kétszer.
Az említett gyógymódok átmenetileg enyhítik a száraz szem szindróma tüneteit. A szövődmények elkerülése és más kezelések igénybevétele érdekében mindig a legjobb, ha szemorvoshoz fordul.
