Az étkezésünk módja, óriási hatással van testünk állapotára.
Hogy megszabaduljon a fáradtságtól, a stressztől és megvédje magát a különböző egészségügyi betegségektől, érdemes egészséges nassolnivalókkal gazdagítani az étrendedet.
Ez a recept nagyon egyszerű, és mindenképpen érdemes kipróbálni.
Ez a banános keverék amellett, hogy energiát ad, a portál ajánlása szerint az ízületi fájdalmakra is enyhülést hozhat.
Banán és citrom kombinációja – természetes gyógymód az immunitás és a fájó ízületek ellen
Szükségünk van rá:
2 citrom
2 banán
1 evőkanál méz
Eljárás:
Először is hámozzuk meg a banánokat.
Vágjuk karikákra.
Ezután a citromlével meglocsoljuk.
És keverjük össze mézzel.
Ez a szokatlan kombináció értékes tápanyagokkal tölti fel Önt.
Emellett energiát ad, javítja a közérzetét és jótékony hatással van az immunrendszer működésére.
Ehhez a csemegéhez érdemes rendszeresen nyúlni, főleg az őszi és téli hónapokbanamikor fogékonyabbak vagyunk az influenzára és a megfázásra.
A keverék A-, C-, K- és B-vitaminokat, valamint káliumot, kalciumot, foszfort, vasat, cinket és magnéziumot tartalmaz.
A banán és a citrom kombinációja segít feloldani a húgysavat, így ideális az ízületi gyulladás és a köszvény kezelésére.
Banán káliumtartalma miatt szabályozza a vérnyomást és csökkenti az artériák és vénák feszültségét.
Ez az egészséges kombináció erős méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, megelőzi a görcsöket és a székrekedést is.
A banán, a citrom és a méz csemege is kiváló antioxidáns.
Ennek köszönhetően megvédi szervezetünket a szabad gyökök káros hatásaitól, és csökkenti a rák kialakulásának kockázatát.
Jó egészséget!